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NLP教练技术:奇妙的“身份隐喻”!

作者:黄玉环|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2014-05-26

  “音响,代表什么?”

戴志强老师

  “可能是一种支持,身边的支持。”

  “代表什么样的支持?”

  “支持创业的东西,经营管理人脉……”

  “所以回去你的行动计划你会怎么做?”

  “正面跟女友交谈;告诉对方这件事情已经放下了;专心去做创业计划;加强学习,让创业计划完成。”

  当你看到这段文字时,一个处在情感低谷的人已经走了出来,并且踌躇满志地开始自己的创业计划!

  也许这段话更能体现他的心境变迁:“一片黑暗,一堆碎石。把一粒粒碎石推到悬崖处,藏埋于深海中。眼前的是空荡荡的废墟,拳头流淌着鲜血……光慢慢地照亮他整个世界,他开始突破,开始领悟,开始绽放。”

  发生了什么事,那是什么力量让他重新看到了光?

  5月25日,由中国NLP学院和智慧联盟主办,由戴志强老师主讲的《NLP教练技术文凭课程》第一阶顺利拉下了帷幕,戴老师是首位将NLP教练技术引入中国的华人培训师,来自全国各地的企业老板们、职业经理人等在戴老师的带领下领略了教练技术的博大精深。课堂里,各种案例示范精彩纷呈,笔者在此为大家分享部分精华。

  他(王先生)在去年底在情感事业上陷入了低谷,与相处一年多女朋友分手了,回想当初:我与她彼此相爱,但最后却人财两空,当初,他为了她,付出了自己所有的时间与积蓄帮她创业,但结果却是让他没法面对。

  回到上述案例当中,当事人王先生说:我来上NLP这个课程,其中一个目的就是希望能在课堂中找回自己,能把过去的事情理清楚,再重新出发。过去王先生一直认为是女友的问题,而很少去考虑过自身的问题。

  但当王先生开始慢慢也意识到是自己的问题的时候,他又会反过来想:我自己经历了那么多,花了所有的积蓄,我现在却一无所有,情感空了,积蓄也没了。想着有点难受,不知道如何是好,很难放下。

  这个时候,戴老师问:心里想起这段感情的时候,你心里面是怎样的一个情绪?

  王:现在算是比较平和的,但里面还是有些说不出来的不快乐。

  戴:当这件事情出现的时候,你的感觉是怎样的?是紧的、还是松的?

  王:紧的

  戴:如果我们能用一种颜色来代表这件事,你会用什么颜色来代表这种很紧的感觉呢?什么颜色最能代表?

  王:红色。

  戴:是冷的,还是热的?

  王:冷

  ……

  在戴老师的带领下,王先生把这件事想象成为一颗很紧、冷的、硬的、黑色的椭圆的石头,石头下面有一股气流,这股气流让石头悬在半空。

  ……

  接着戴老师继续问:你想喜欢悬在半空的石头?如果不喜欢,那么如何让它消失?

  王给出这样的一个答案:把地上的气流堵住,让石头没有了支撑,自己掉下来,再用手一次把它砸碎,即使手会流血,接着把它扫起来,把它藏到海里面。

  当碎石被藏到一个平静的海里,王先生心里面的感觉有点舒服了。

  戴老师接着问:现在碎石在大海里面了,看回水泥房,现在感觉怎么样?

  因为是水泥房,空荡荡的,于是王先生从上往下把水泥房砸碎,再用一台货车把这些碎石处理掉,运到悬崖变出,再把这些碎石推向大海。

  再戴老师的不断发问下,王先生慢慢地进入了一个想象的画面中,即使碎石被清理掉了,周围还是空荡荡,感觉还是缺点什么?于是,王先生想象原来的空地重新修建起来,加了舒服的灯光,不再像原来那样的黑暗,加了花草、有40条热带鱼的大鱼缸、音响……

练习示范

  在这个过程中,戴老师使用了NLP教练技术中的隐喻的方法,能让一个人完全从另外一个角度看一件事情。下面我们继续来看看戴老师如何用?

  ……(案例颇长,省略N字)

  戴:所以你要做些让自己清净的事情。我发现你放鱼缸的时候,你会舒服,所以在现实当中这个是代表一件事情的。那这件事情是什么?

  王:我的创业计划。

  戴:音响,代表什么?

  王:可能是一种支持,身边的支持。

  戴:代表什么样的支持?

  王:支持创业的东西,经营管理人脉……

  戴:所以回去你的行动计划你会怎么做?

  王:正面跟女友交谈;告诉对方这件事情已经放下了;专心去做创业计划;上些课程,让创业计划完成。

  ……

  到这里,王先生开始有了自己的方案了。

练习示范

  NLP教练技术中的隐喻,拥有一股很大的力量,能让当事人完全从另外一个角度去同样一件事。在NLP里,画面比语言更能跟右脑沟通,更接近我们的潜意识,而在我们下决定的时候,99%来自于我们的潜意识。而隐喻,是在当事人大脑中构建一个画面进行的,是一种潜意识沟通的方式。

  当然,戴老师只是处理了当事人一部分的情绪,因为这个需要当事人自己在以后的时间里去慢慢去体会这个过程;另外,关系层面牵扯了很多东西,戴老师只是做了隐喻的一部分,情感里面还有些东西他自己需要去处理的,这里牵扯到其他的教练技术工具,在此就不一一列举了。

  在做完个案之后,当事人跟笔者分享说:在戴老师的引导下,我会正面去面对这件事,告诉她和我自己:“已经放下了”;如果有时我想起来这件事,或不愉快时我会告诉自己那已经没什么了,那是让帮助你成长的事,也更看清自己的不知也告诉自己不要再如此跌倒;同时,我注意到和我母亲的重要性;我学会转移焦点,如果还是陷入思考就转移到我想要的目标上

  对于管理者而言,最大的障碍也许就是他自己,他的情绪、状态、跨不过的创伤……教练技术就是这样一门学问,通过大量卓而有效的问话,从各个角度让你清晰现状,突破思维的盲区。

  记得有一位同学将此次课程比作个人修行:“第一阶修行结束!这次学习给我的感觉如上山修行!如走进一个寺庙,寺庙里面有一位方丈带领大家念经,打坐!我就是里面的一位小和尚。在方丈和各师兄,师姐的照顾下成长了!心净了!感恩你们!你们都是我学习的榜样!超越的对象!”

  当然,如果将教练问话运用在员工身上,效果更是了得。想想看,如果员工情绪状态不佳,给你这么聊几分钟,立马满血复活,岂不妙哉!

  下个阶段,他们还将课堂聚首,研习更多管理工具法门;可惜中途无法插班,不过不要紧,如果你希望习得更多工具运用于企业管理,欢迎咨询下一期的《NLP教练技术》,里面铁定有你需要的!

  附上戴老师课堂分享及同学分享:

  如果你有一些事情想忘掉却一直忘不掉,里面一定有宝贝,一定有潜意识想你收下的“意义”。可以想象这件事情在你的面前,伸出你常用的手(掌心向上)想象从这件事情学到的功课,得到的意义,全部放在掌心,然后把手放在心口,深呼吸,想象所有的意义进入身体。对那件事情说声谢谢你,然后收起来放好。

——戴志强老师分享

  世界上发生的事情一定有它发生的理由,所以这里面没有好坏,这只是它发生的事实。既然它发生了,它就是事实!一旦我说是的,就是这样,你看到里面有中正,一切如是。每一次说SAYYES,那么你就会有力量了,或许会对很多事情少了指责与埋怨。

——戴志强老师分享

  回到课堂,做回学生,认真体验学习的过程,是一件有趣的事。今天开场,老师让大家相互介绍,拿到每位同学的姓名,城市,行业,职务以及学习的目的,因为有六十多个人,这项任务还是比较艰巨的,其间遇到一位同学,正在把自己的资料写在便签上准备与大家交换,我立刻意识到,这是在细节和执行方面多好的人才啊。有意思的是,在一场学习,一项工作中,每个人的着眼点不同,所得的收获也不同,如果是完成任务,当然快和效率最重要,而作为对人的了解方面,交流是需要留出必要的时间的,不然,收集了大把的名片也不见得会有更多的机会。如果两者结合,在术上节约时间,从而有更多的时间花在了解和交流上,相信效率和效果都会上升………感谢有机会认识这么多新的朋友。

——李女士

  相关链接

  下一期的《NLP教练技术国际文凭课程》将于2014年9月22-26日(五天)进行。

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