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要做“发光体”还是当“黑洞”

作者:赵净艺|文章出处:NLP研究院|更新时间:2009-10-13

    本站讯:中国NLP学院《NLP教练式管理》工作坊于2009年10月10日在中国NLP学院本部——广州天河区金颖大厦举办。本院资深NLP导师、资深教练黄启团先生主讲了该课程,30余位学员参加了此次学习,工作坊取得圆满成功。

  生活中,每每遇到不如意的地方,总让人觉得愤怒跟无助。

  前几天有个朋友跟我说:“我失业了,男朋友也甩了我,更可气的是他的新朋友是男人!他还要我从现在的房子里搬出去!!我现在觉得生活没有任何继续的必要。真不想活了。”

  于是,我陪她聊了很久,试图解开她的心结。显然一次谈话是不能彻底解决问题的,她依然觉得世界一片黑暗。平日,我自信自己是个对生活充满热情的人,但这时候,我为自己不能帮助到我的朋友而自责,情绪非常低落。仿佛,我的心上被蒙上了一层灰尘。离开她的时候,我觉得自己的能量也变得很薄弱。没错,她像一个“黑洞”把我的能量都吸走了。

 


“我要成为发光体”

      这时候,我上了团长半天的《NLP教练式管理》工作坊,短短三个小时,让我从“黑洞”重返“发光体”!

  神奇吧,看看团长是怎么做到的!

  “把焦点放在我要的上面!”

  什么意思?其实,说起来很简单了,当生活中遇到不如意的地方,把我们的注意力专注到我们想要的方面,好的方面,把情绪转化成正面的动机跟力量。

  团长讲了个真实的故事对我启发很大:

  2008北京奥运会射击比赛上,郭文珺凭借决赛中出色而稳定的发挥揽下女子10米气手枪冠军。但比赛的上半场,她发挥的并不出色,中场休息的时候,主教练王义夫现场做了个教练。密语过后,下半场,郭文珺出色而稳定的发挥让自己傲然夺冠。

  记者很好奇,问她,为何在教练谈话前后区别那么大,到底有什么秘诀?郭文珺淡然回答,我只是请教了王教练两个问题而已。

  这下更了不得了?两个问题就换回一枚金牌。记者抓住这个新闻点想要好好的爆料一下。于是,他们围住郭文珺追问:“什么问题?教练又是怎么回答的?!”

  “嗯,我就问她我上半场打的怎么样?他说,‘比我想象的要好’,然后我就问教练,下半场我还有什么不足的地方要注意。他说,‘现在我们不是看缺点的时候,而是想想你还有哪些优势没有发挥。’”

  聪明的人一下就明白了,这就是所谓的“把焦点放在我要的地方!”

  有人说:“我要了呀,可依然什么都没得到!”

  当我们把注意力放在负面的行为跟动机上,遭遇失败是注定的。如果我们把目光的焦点放在正向的地方,比如我那位朋友,当她发现自己的男朋友原来喜欢的是同性,或许,她应该感到庆幸,还好是在婚前发现的,如果等结婚生了孩子以后才知道对方的性取向非常态,那么,要解决的不仅仅是当前谁从房子里搬出去的问题了吧。

      工作坊结束后,我打电话给朋友,约她吃饭。我要用新学的NLP教练技术拯救好友!


相关链接:
《NLP教练式管理》第48期(四天三夜)

活动现场:

 
在座的都是“发光体”


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