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人生魔术师快报一:情绪的心理秘密

作者:黄康明|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2013-08-04

  本站消息:2013年8月4日,中国NLP学院和智慧联盟共同举办的《人生魔术师》NLP实用心理学入门课程进行到第二天。由马来西亚著名教练戴志强老师和中国台湾NLP实战导师林君翰老师主讲。

  很多人很想成功,但发现起个床都很难;想业绩做得好,想到要打电话,心里烦得死,明明知道要做什么,但心里有东西不想做。

  于是有一些东西,跟领导无关,跟上司无关,只关于自己。其中有一个是--情绪。

  为什么员工效率低,工作质量差?因为情绪决定了人的行为,员工的情绪决定了工作的效率?情绪是什么决定的呢?由外在的东西吗?戴老师说,以前每次遇到烦心的事,我经常会摔东西,翻桌子;后来有一位NLP导师送他一句话:"如果你的情绪是由外面的人事物决定,其他的人应该也是一样。"  


戴志强老师

情绪一般为成四种:主要情绪、次要情绪、系统情绪和超然情绪。情绪的力量是巨大的。

  主要情绪即我们常说的喜怒哀乐惧,尤其是恐惧,恐惧是我们求存的有效法宝。无恐惧,即使面对危险也不知逃避,对演讲无恐惧,则准备不足,足以造成一个更为糟糕的结果。"如果你上台不恐惧,你还会准备吗,你还会准备资料,你还会准备状态呢?"

  次要情绪,譬如好奇心,它能让我们保持更多的包容性"如果我有好奇,我里面有了更多的内容"

  系统情绪,为什么提到日本人,你有这么大的情绪,只因为,我是中国人。如果某一天,你被告知,你是日本人。你会有怎样的情绪呢?往后提到日本,你甚至会感到自豪。你现在的愤怒,是"我"的愤怒吗,不是,是整个系统的愤怒。

  超然情绪,"在你的情绪里,没有舒服,也没有不舒服,但有一份中正。"这是怎样的情绪呢?戴老师举了一个例子:一个外科医生切来病人的腹部,直接对血淋淋的器官动手。手术结束后,只淡淡地说了一句"手术很成功"这便是超然的情绪。

  我们如何利用情绪的力量为生活服务呢?何以规避情绪的雷区?

  戴老师给一位案主做教练,他的企业很大,很爱自己的女儿,但跟女儿关系不好。我让他说"女儿我爱你",他憋了半天,最后大喝一声"女儿我爱你!"可想而知女儿有什么反应!

  "有没有发现很多时候我们说爱一个人,但对方却感受不到。"最后戴老师跟他说,你说话音量降纸一半,速度放慢三倍试试。他做到时,女儿哭了,父女相拥……

  有没有发现,同一句话,不同人跟你讲,有的让你舒服,有的令你难受。这里说的是语言模式的力量。再如,慎言"不",因为不字后往往后面接的是负面词语。戴老师说,从小到大,爸爸对我说,你不可以懒,不可以乱跑。老板说你不要迟到,不要心烦气躁……于是,仿佛预言般,我们渐渐成了这样的人,做了这样的事情。

  为什么会这样呢?

  跟我们的头脑有关,左脑负责文字逻辑分析,相对而言,右脑负责画面,它更为直接。当你对孩子说"不要玩金刚",他头脑里会呈现玩具金刚的画面和情景,画面和以往玩的积极情绪是绑定的,于是你挑起了他的"瘾"。

  "你的语言带出了什么画面。我要的画面是什么,我的右脑才会组织情绪"戴老师如是说。

  说到语言模式不能不提及"虚泛词",很多人抱怨"领导不公平""市场不好",不"满意",想要"自由"……一位老公抱怨老婆不给他自由,当戴老师测试时,发现他说到自由时,头脑里是没有画面的。"里面没有画面,没有声音,你怎么会有自由的感觉呢"后面他想到自己和老婆去超市买东西,老婆总在旁边唠叼,家里已经有了,不用买浪费钱……

  此外,要慎重你的"口头禅",一位女士跟戴老师抱怨,"我们家那个白痴老公,总是如何如何"。"你不要白痴,你要什么呢"。后来她乐着跟戴老师"我们家那个超人如何如何",情绪完全不一样。

  一位朋友说,"怪不得我以前不开心,我审视了我的口头禅,十句里有九句都是负面"

  慎重口头禅,因为不少人的口头禅都聚焦在寻找问题的原因,"为什么会这样""是谁干的"。当事人听到内心人会有什么反应呢?可想而知。

  在课堂上,戴老师与我们分享了身份定位如何影响孩子和员工的价值;以及人的行为模式的来源--家庭系统如何影响我们现时的表现;很多时候我们的行为习惯都是从外界习得。"你把右手举起来"这时观众纷纷举手,"为什么你要举手""你说的嘛,因为你是老师""为什么老师说举手你就要举手呢,因为小时候你就是这么做的;你的父母要你听话"

  ……

  也许有的人说,我知道我要改哪些,但就是不知道怎么改。戴老师持赞同观点"我在书本上收获了很多,连做比尔盖茨的方法都拿到了。"但有用吗,没用。为此,戴老师坚持现场学习,每年总会花一定时间参加相关培训。

  在现场,戴老师推荐他的老朋友中国NLP学院创始人黄启团先生的教练式管理方法,因为不只运用于管理,对孩子也很有帮助。

  附8月3日晚导师交流环节,在此奉上笔者所整理之部分。


认真聆听

  1我经常失眠怎么办,昨晚三点才到酒店,今天六点就醒了,怎么睡都睡不着?

  回:失眠是因为你身体觉得不够紧。(于是老师现场教她先将身体置于极度紧张僵硬的状态,然后再放开)

  2问:我从事教育行业,已经在全国各地开了200家学校,我有个困惑,公司在二三线城市都做得不错,就一线城市很糟糕,想问下老师这个事情怎么办?

  "为什么会这样?"

  "我的竞争对手在那里做得很好""为什么要拿你不好的和别人好的比呢,为什么要做到100分呢,企业不在于数量而在于意义"

  3问:"我带着儿子来的(孩子在她旁边),感觉孩子力量不够,有些懦弱,我想他靠着自己的力量强大起来"

  戴老师说:"我两个儿子,一个22岁,一个25岁,你们知道,我是个很强势的父亲;但对于孩子我是放手的;否则你这次帮了他,下次他遇到同样的问题还会找你,某一天你不帮他,他就会恐惧--我从小对儿子说,儿子,我放手了,但我在这里"

  4问:小孩成绩不错,我想让她成绩更好,她没动力,我该怎么办?

  答:放过她吧。

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