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ICF教练:我在未来等着你

作者:钟丽婷|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2014-06-03

  这世上一定还藏着很多很多只要坚持寻找,就能找到的东西。——小川系

  曾在网上看见一篇非常治愈系的文章。

  S小姐毕业两年,正准备换工作。她在一线城市里挣扎,住在漏雨的出租屋里。她面试不成功,在公车上同时遭遇小偷和色狼,在心仪的人面前出糗。S小姐深感绝望,在夜里痛苦。

  镜头回顾S小姐的一天:

  面试官很喜欢S小姐,但S小姐太漂亮了,所以在面试过程中不好意思直视她;

  一个男人在跟妻子解释身上的长头发,他在公车上看见S小姐被偷,想提个醒却被当成了色狼,但幸好小偷没得手;S小姐心仪的学长考虑着要不要给S小姐发信息,他还是很喜欢这个小师妹,出糗了的她是那么可爱……

  这个世界多么残忍,这个世界多么美好。

  我如何不再遗漏世界的美,找寻内心的真?难题当前,都说要坚强,要微笑,可知你真正要的是什么?梦想远方,莫道花非花,雾非雾,想想你如何把每天都过得充实,为何总是不敢“梦”,梦难圆?

  2013年8月31日,《ICF教练的艺术与科学》最后阶段(第四模块)在广州假日半岛酒店举行。9月2日晚上,课程学员举办了一个小小的晚会,集体为这位他们可敬的导师玛丽莲·阿特金森博士唱起感恩的心,情深道别。

  这位年过七十右脑发达的左力者老太太风趣幽默,温柔可爱。她授课系统不失灵活,接纳又不失坚持,在她眼里,似乎生活的一切都是新鲜的,她给人的印象一如这一段话:

  每一个发现都出乎意料,每一个足迹都令人骄傲,每一次微笑都是新感觉,每一次流泪都是头一遭。                                                                                                      ——《每一次》

  在之前的模块里,玛丽莲博士教会了我们如何射出快而准的“教练之箭”(详见新闻);教会了我们如何寻求核心价值观;教会了我们如何读取人们的深层习惯,这一次,她给了我们感悟,对生活,对未来。

  28岁的李小姐正遭遇人生的低谷:工作受挤兑,情感受创伤,她失去了她的第一个孩子,她感到无比绝望。她不断告诉自己要坚强,要微笑,要努力工作,却难掩对未来的焦虑以及无助,她不知道要怎么做,也不知道自己真正想要的是什么;只是在课堂中,她找到了。

  还有40岁的W小姐,名副其实的女强人,公司提拔她为区域总监,身边所有的人都认为只有她最适合这个位置,她就是一个完美的总监。但W小姐却拒绝了这次的委任,她去找心理咨询师。这位成功的女士至今单身,没有子女,她热爱她的事业,她成功,却不快乐,更不知道自己想要什么。

  W小姐的心理咨询师给她做了一次教练对话,问到在成功的练习模式中,“传承”、“创造力”、“闪光”、“成就”当中,哪一个模块是W小姐最关注的,并且利用了感知位置、展望未来等教练技巧。

  W小姐突然想起,大学时代的她有一个梦想:希望别人能唱她写出来的歌。

  这个梦想在工作以后就彻底被W小姐彻底搁置了,因为事业才是她要打拼的,这些,则是“不应该的”、“不符合计划的”。

  最后,W小姐决定重新找回她这个梦想,她在业余时间组建合唱团,为别人写歌。对她来说,“成就”与“传承”没给她快乐,而在她一直忽视的“闪光时刻”,则给她重新带来了生活的激情。

  这位心理咨询师就是玛丽莲博士。

  她指出,妨碍我们追逐梦想的步伐,是我们内心的习惯性恐惧,这些习惯性恐惧就像四个小妖怪不断地干扰我们的人生,它们分别是:

  对梦想的恐惧(自卑,不敢开始梦想,觉得不切实际,就像李小姐一样不敢开始);

  受害者认同(只记得过去的失败,纠结于过往经验而无法自拔,一如文章开头的S小姐);

  系统认同(责备外在因素捆缚自己,如同W小姐放弃最初的梦想,因为她觉得那是不符合系统的);

  冲突认同(只看到冲突,例如是家庭与成功,选择放弃家庭追求事业成功,采取回避态度,但又过得不快乐)。

  这四个小妖怪时刻扰乱我们的内心平静。因为它们,我们有太多不敢,有太多犹豫,有太多失落。内心的焦虑以及空虚是物质、金钱、外在成功无法填补的。

  小妖怪在叫嚣:未来如此无望。

  但小妖怪最怕的,恰恰是对未来充满希望的人。

  而玛丽莲博士,也许正是这样的人,她对未来充满希望,又能让别人对未来充满希望。谁也不能保证遇到玛丽莲博士的李小姐也许会有更好的生活,但起码,也许是一场不错的相遇。

  最后,课程临近结束时候,学员们纷纷表达了自己对这个课程的感受:

  “我以前羡慕很多人,羡慕漂亮的人,羡慕能歌善舞的人,可来到这里,我就好像被时时刻刻提醒我有多么好,足以值得拥有很多,我知道,我不是活在过去,我活在现在,并期待未来。”

                                                        ——黄小姐(广州)

  “老师专注这个领域三十年了,我非常钦佩她这种专业的精神。除此之外,她还是一个拥有大爱精神的人,她从来不会因为你做得不好而责备你,她会去发现你的闪光点,告诉你你很好,她总是将焦点调在光明的地方,这让我这么一个挑刺的人感到,很温暖。”

                                                       ——颜先生(广州)

  “因缘让我们聚在一个地方,这背后也一定有它的意义。这位老太太实在太可爱了,她教会了我很多与以前不一样的经验。”

                                                ——张译文(此次课程翻译)

  记得电影《穿越时空的少女》有一句很迷人的台词:我在未来等着你。愿你也能这样对自己说一声,我会变得更好,更幸福,在未来等着你。

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