大成报道：听一百个道理，不如做一个练习

　　妻子说，跟你这么多年，这是我最幸福的一天。

　　——题记

　　"一阶段结束后，回到家，我跟我妻子做了一次深入沟通，我们一直聊到深夜，妻子也是抱着我大哭了一场，那一次她说‘跟你这么多年来，这是我最幸福的一天，我终于感觉到你能理解我，能懂我的心了！

　　而现在我的团队也是越来越有凝聚力，因为，帮我带领团队的正是我那哥们，一直以来，他的能力很强，但处事的方式并不是那么好，自从我用学到的工具帮他处理了他心里的一些事，他放下了，改变了，带领团队也做了一些调整，于是大家一起都收获了很大的进步！”肖先生在课堂上说道。

　　为什么他的夫妻关系和团队发生了这样的变化？他是怎么做到的？

　　本站消息：2015年6月6日，第三期NLP大成智慧教练二阶段课程在广州花都碧桂园酒店拉下帷幕，中国NLP学院网和智慧联盟共同主办，由来自马来西亚的著名国际教练戴志强导师主讲。

　　理解：有你这番话，你让我干什么都行！

　　肖先生在两年前便了解NLP这门学问，经常听到身边朋友谈论起NLP的好，但一直忙得脱不开身，这一次终于挤出时间，抱着试试看的心态参加《大成智慧教练》学习。这一学可不得了，肖先生说：

　　“一阶段的时候，课堂里老师做的每一个教练个案，我都会哭，因为每一个同学面临的问题，我都深有感触。就像老师说的，我们这些人都是木头做的，不敲不点，是永远不会醒来的。

　　第一天晚上，回到房间我就跟我一哥们打了电话，用老师教的工具跟他沟通，试着去接纳他，理解他，效果出奇的好！当时我那哥们就在电话的那头大哭，他说‘哥，有你这番话，以后你让我干什么都行！’

　　我觉得这个是很神奇的，课程上你明白了一些东西，然后，你学着去运用，去做出一点点改变，生活就变得完全不一样了！现在我教育孩子的心态也改变了很多，我发现，只要你自己改变了，你的周围一切都会受你影响，变得越来越好，无论是家庭还是事业！

　　我妻子也常常感叹，说幸亏我去学习了，她觉得花多少钱都是值得的，因为以前的我不是这样，那时候她只要一说我，我就排斥，甚至会说出‘那你就赶紧去找别人过日子吧!’这样伤人的话，而现在，我懂她每一句话背后的需求和动机，也就更能理解她支持她，而不是跟她对立了！”

　　生活就是这样，环环相扣，如蝴蝶效应，自己一个小点的改变，却可能影响周围一切运行的轨迹！

　　改变没那么难，关键是你是否找对方法？

　　同样的，很多时候，卡住我们的也只是一个小点，稍稍扭转，人生便大不相同！对于这一点，笔者深有体会：

　　记得课堂里，讲到魔术语言时，戴老师让大家拿出一个困扰多年的问题去做练习，而一直以来困扰我的正是行动力的严重不足，每逢遇到很重要的事情，自己越想做好，结果却越糟。我觉察到，这几乎已经是一个很难改变的恶性循环：

　　接到任务→脑海里瞬间冒出大量点子和明确行动步骤→自信一定可以做好，心情一百分的兴奋→开始拖拖拉拉，迟迟迈不出第一步→截止时间到，不得不敷衍完成→看着结果，完全不是自己想要的，心情一百分沮丧

　　我也知道，如果立即行动，不拖拉，就会有充足的时间，自己本可以做得更好.

　　可为什么会拖拉，不行动？一直来我以为是人性的懒惰，也曾不断勉励自己，与自己抗争，可到最后似乎总被一股无形的力量打败，陷入旧的模式，重复一次又一次的挫败！

　　直到在练习中，心里开始浮现很多陌生又熟悉的声音和画面：

　　“我不是懒惰，一个懒惰的人不会为做好一件事而熬夜通宵（虽然整个晚上都在做无关的事，没有有效行动）...”

　　当助教问我看到什么画面时，童年的一件事突然在脑海浮现：

　　一个小姑娘在很认真的画画，这幅画是要送给妈妈，希望她喜欢，希望她开心的.旁边另一个小姑娘在很担忧的看着她，因为她很担心妈妈可能并不喜欢这幅画...

　　最终画面里小姑娘不断的画，却迟迟没有把画送出去...

　　（这确实是童年时期的一件事，最后那幅画也是被我锁在了小柜子里，这原本是想送给妈妈的母亲节礼物）

　　练习中，助教试着接纳我的情绪和担忧，不断的问话，然后，一个声音很清晰的在心头浮现：

　　“我知道了，其实妈妈不会不喜欢的，只要我去做了，感受到我的心意，她就会很开心，她不会在意我画的是什么，只要我去行动了，她就会开心...”

　　于是，画面里的小女孩开始欢呼着要去把画送给妈妈

　　而潜意识里也不断冒出这句话“只要我去做了，妈妈就会很开心的。只要我去行动了，就可以了！”并不断变得鲜明，一声声敲击心底，有力而坚定！

　　全程教练似乎什么也没说，只是引导我不断去找画面，找声音，找根源性信念，就像在一个偌大的花园里，我一个人走着走着，就突然拨开云雾见青天了。

　　整个练习做下了，心里那个担心不被喜欢的情绪被看到，被接纳，于是，终于化成一股平和的力量，相信往后它将成为伴我做得更好的动力，而不再是碍我行动的阻力。

　　因为我知道，心底某个角落，已经有一个新的信念在生根发芽：只要你去行动，结果就会如你所愿！

　　一个简短的练习让我觉察到：我们往往难以找到行为模式背后深藏的信念，很苦恼自己为什么会这样呢？不断自省，找原因，然后按自己以为的方向去改变，左冲右突，最终陷入“头痛医脚”的错误方向，越努力，白费的心力也越多，效果却一丁点也没有！

　　其实，改变没那么难发生，关键是你是否找对了方法？

　　练习：听一百个道理不如做一个练习

　　就如我们前文提到的肖先生，在两年前便了解NLP这门学问，关注中国NLP学院网学习，但一直犹豫是否过来听课做练习，直到参与了课程，才有这样令人欣喜的变化。

　　听一百句道理不如做一个练习有效，一个十多分钟的练习足以让一个困扰多年的难题变得清晰。

　　记得课堂里，戴老师在台上讲理论方法，做个案。底下同学们就认真观摩，带着思考和感悟，互相互练习，找的都是生活里的真实难题，三两成群开始练。就像一场美妙的化学反应，十多二十分钟时间里，就可以看到巨大的质变发生！

　　笔者想起戴老师曾经在微博里写的那段话：

　　很多同学在课堂中录音，勤记笔记，连同复印的讲义送给好朋友说：我为你省了一笔学费了！如果那是一堂理论课，还好，录音和文字记录可以传达45%。如果是培养能力的课，这样做就是害人了。能力需要练习，实践。纯理论会让人以为已经懂了而停止继续学习，这是很可惜的。

　　朋友们，你在犹豫什么呢？带着你的问题，你会在课堂上、练习中，找到答案！

　　相关链接

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