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困局背后,都藏着这个真相 |《升级生命软件》(第15期)开课报道

作者:智慧行|文章出处:中国nlp学院|更新时间:2019-07-21


   

“我们在不懂健康时拥有了生命,

  我们在不懂为人处事时走进了社会,

  我们在不懂婚姻的时候走进了家庭,

  我们在不懂教育时拥有了孩子,

  不懂的风险太大,

  多少人正用一生的幸福作代价。”

  今天,由智慧联盟举办的实用心理学课《升级生命软件》(第15期)在广州开讲,400位来自全国各地的朋友,跟随22年心理导师黄启团先生(团长),学习用心理学改善生命品质,读懂自己,读懂生活,掌握幸福的真谛。

  现在,一起欣赏精彩的课程语录和解读——

  真正能改变我们生命的,不是知识,而是能力!能力不是看书或看看视频得来的,能力只能从实践和训练中来。

  每个人都想证明自己是对的。事情也许有对错,而人生,却很难分对错。可不要顾着与人争对错,最终却伤害了双方的感情。需要的是达到效果,而不是证明道理。

  你知道健身很重要,但你并没有行动,为什么?因为你的深层潜意识里有一个信念,也许是“静,才能养生”,也许是“运动太苦,干嘛自找苦吃”。信念决定行动,行动决定结果。

  万法由心造,我们生活的90%是我们自己(尤其是信念)创造。如果你今天活得不怎么开心,那一定是你的某一个信念决定的。如何找到这个信念,问问自己:“我受够了什么”。

  你有你的模板,我有我的模板,你想修理我,我想修理你,修到最后,双方都遍体鳞伤。问问自己,当我们在要求别人时,我们自己做到了吗?试图去改变别人很难,往内看,觉察自己的模式,修我们的内心。

  每一个你“受够”了的生命困局下面都有一个隐藏的病毒信念,不妨问问自己:是什么想法让我陷入这样的困局?把你大脑里冒出来的想法意义写下来。

  你对婚姻的信念,决定了你的婚姻。如果你定义你的伴侣是个好人,那么就会看到他是个好人;如果你定义他是个混蛋,那么你就会找到他是个混蛋的证据。

  幸福的人生各有各的幸福,不幸的人生千篇一律。如果你不教别人怎么对待你,别人只会用他自己的方式对待你。

  每个人的进步是有阶段的,总有一天TA会超越你,不要因为对方的不成长嫌弃对方。你拉我一把,我推你一把,给点耐心,我们一起成长,这才叫夫妻的爱。

  所谓爱,就是当我口渴了,我喝了一杯水之后,我不再口渴了,当我不再口渴了,我就开始觉察到我身边的你,也许有跟我一样的需要。

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