又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
NLP研究院网全国分院图
首页   >   心理新闻  >   NLP新闻  >    内容

NLP:为什么你的心态这么好?

作者:钟丽婷|文章出处:中国nlp网站|更新时间:2012-09-10

  这个世界有阳光也有阴影,有人只看得见阴影,有人看得见阴影也看得见阳光,并因阴晴圆缺而心情起伏,也有一种人,生命蓬勃,豁然旷达,不为天气左右心情,不因世事纷扰影响心态。——题记

Ting sang NLP:眼中只有阳光,且向阳而生

(张国维博士与翻译)

  2012年9月6日,由中国NLP学院与智慧联盟共同举办的《33期NLP专业执行师国际文凭课程》在广州碧桂园进行,主讲导师张国维博士是一位可爱的智者,在场近百位来自全国各地的企业高管无不对这位导师敬佩有加。

  生活中人们总缺乏幸福感,失落、沮丧、愤怒等负面情绪常常充塞心中,即便家庭团圆,事业有成——

  孩子学坏,你觉得你对他的教育很失败,你认为你是失败的家长;

  员工不积极,你忍不住发火,你很失落;

  有时碰到倒霉事情你问为什么,为什么偏偏是自己?为什么是这种事情?然后追溯到过去,发现也有类似的事情发生过,进而抱怨;进而找一个理由搪塞“这都是XXX的错!”;然后脑袋像是卡住了,没办法思考;负面情绪开始积累,再问为什么……负面情绪一次次积累,最后你忍不住冲着人生喊了一句脏话!

  现在,深呼一口气,摇摆一下你的身体,你发现什么了——我在抱怨什么?我在生气什么?其实什么都没有,但过一会,你是否习惯性地重复“失落、沮丧、抱怨”?当好事或坏事降临,你的心情是否随之或喜或悲?

  NLP说,这个世界有阳光也有阴影,有人只看见阴影,有人看见阴影也看见阳光,并因阴晴圆缺而心情起伏;也有一种人,生命蓬勃,不为天气左右心情,不因世事纷扰影响心态。

  心中向阳,人间晴朗;身外没有别人,只有你自己。内在是外在的反应,心里充满阳光的人,又岂会为外面的风风雨雨所牵绊?

Ting sang NLP:眼中只有阳光,且向阳而生

(开怀大笑)

  其实这也是NLP人的写照,有人问“为什么你心态这么好”,他们会像张博士一样笑道:“因为我学过N-L-P呀”

  NLP人是怎么做到的呢?

  在课堂上,张博士给大家介绍了众多工具,像抽离与结合、正面动机、位置感知法、换框法、ABC法则、以及次感元、身心一致等具体实用技巧,个中较为复杂,在此不一一赘述。

  比方抽离与结合,学会抽离痛苦,结合快乐;正面动机,行为可以不对,但动机一定是正面:渴望被爱,被尊重……NLP教你洞悉表里。或是换框法,内容换框、时间换框、意义换框,学会走出现有框架……

  然而这些似乎又远非技巧所能说清。

  笔者记得一位来自深圳的母亲,由于被前夫遗弃,独自带着女儿,患重度抑郁多年,之前一直靠吃药来缓解抑郁的折磨。后来经治疗师推介,在张博士的课堂。她说早前“彻底从世界和人群中退出,断掉所有联结,丧失了对这个世界和对自己的感觉!包括活着的感觉!”而从她第二阶段偶尔抬起头看看老师那刻开始,她重新有了对世界的触觉!慢慢地她开始有活着的感觉,然后一点点变得鲜活。

  老师用了什么技巧,谁能说清?同学的帮助,助教的指导,场域的氛围,让她一步步走了出来。现在的她,作为一个亲子导师,正以鲜活的热情从事亲子教育,把她所有的热爱注入"灿烂孩子的生命"这项事业中!

  亲爱的,我们也完全有资源有能力,成为向阳而生的人。当然,NLP的效用不止于此,建议亲和感,与人沟通,敏锐的观察力,每一个发现都让人惊喜。

  不经历风雨怎么见彩虹,其实这句话对NLP人来说不合适,因为他们心中有彩虹,才不管外边是否风雨!NLP人可以,当然,你也行,如果你愿意的话!

相关链接:
下一期《NLP专业执行师国际文凭课程》讲于11月1日在广州开课

Ting sang NLP:眼中只有阳光,且向阳而生
 
(课堂练习)

标签: