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NLP支持力:见到你真好!

作者:黄康明|文章出处:NLP研究院|更新时间:2012-09-27

  支持力,“唤醒我们对自己及世界的触觉”,去培育“世界中的我”及“我心中的世界”。--题记

张国维
张国维博士

  本站讯:昨天下午,由中国NLP学院和智慧联盟共同举力的第八期NLP高级执行师国际文凭课程第一阶段在广州结束,由张国维博士主讲。

  课程第一阶段内容较多、复杂,但颇为实用,在此笔者仅择取部分较易理解的内容和读者分享。

  朋友有困扰,如何帮助身边的人?不如意事十常八九,常想得到别人的支持?

  在此笔者想起之前看过的一个故事:

  主人公总能善待他人:

  坐车时,他会对司机说:“谢谢,搭你的车十分舒适。”

  路过工地,他对工人说,“这栋大楼盖很真好,你们的工作一定很危险辛苦吧?”……

  他说,“我只是起带头作用。我相信有时一句话能让那位司机整日心情愉快,如果他今天载了20位乘客,他就会对这20位乘客态度和善,而这些乘客受了司机的感染,也会对周遭的人和颜悦色。这样算来,我就可以间接支持到1000多人,不错吧?还有工人……”

  “刚才走过的女子姿色平庸,你还对她微笑?有朋友问道。

  “是呀!我知道,他答道,”如果她是个老师,我想今天上她课的人一定如沐春风。“

  这位主人公是个很能给别人支持的人,换句话说即支持力。这也是本期高级执行师所要提升的能力之一。

  九七年美国一位心理学家说道:支持力就是要”唤醒我们对自己及世界的触觉“去培育”世界中的我“及”我心中的世界“

  “世界中的我”其实是身份,包括清晰“我是谁 ?”“我有什么强项和局限 ?” 及“我的目标是什么 ?”

  “我心中的世界”是其内在的资源,换句话说,支持力旨在:“启发及保护别人的潜能;是对别人的一份承诺;要提升他存于内心但未被充分运用的资源。”(摘自课件)

  所以一个有效的支持者不单只说:“我见到你”。还会加上“(又)见到你真好!”就像前文中的主人公。

  想想当员工感到有支持力,他们会觉得有推动力、对公司忠心、具创意、并且有超凡的工作表现。

  在很多企业中,支持力亦常被忽视。当职员感到无人“见”到他们,不被重视,没什么可贡献(或无人认同他的贡献),很容易被替代,无归属感;这些感受会全部反映在他们的日常工作表现,迟到,消极,怠工……

  笔者想到,为什么很多时候,我们无法支持到别人,支持到我们的员工,因为我们也无法支持自己。一个没有力量的人,如何给予他人能量呢?

  试想下,失败或遭遇挫折时,你会怎么看待自己呢?做错了事情,你心里会怎么想?生活中你是个有能量、积极乐观的人吗?

  如果不是,不妨用“3P理论”为你的思想洗洗澡,以便更好地支持自己。

  心理学家马丁博士曾说过,积极乐观并是建基于积极的语句或是对胜利的想象,而是你看待问题发生的原因。

  3P理论也许可以转变你看待事情,思想改变,情绪自然调整,行为也会转变,内心当然更有力量。

  3P:永久性(Permanence)、普遍性(Pervaviveness)、个别性(Personalization)。

  张博士教导同学们,好事情发生时,可将原因视为持续永久、一般情形、内在特质(个别性)。不好的事情来临时,则可将原因视为:暂时性、特定情况、一般自责(外在行为)。

  举例,比方好事情,成绩考第一,你是将原因归结为“我这次努力温习”,还是“我一向勤奋好学,我是优秀的!”

  她邀请我参加派对是因为她喜欢我,还是“因为我为人友善,受大家欢迎”

  哪种情形让你更有力量呢?

  再如坏事情,你不小心把花瓶打破了,你是自责:怎么那么笨?!还是“行为的自我承担”--今天有些不注意,下次留意就可以了。坏事件不自责但承担;好事情不仅归因于行为,但深入到个人品质。

  ……

  当然,这些只是NLP高级执行师极少的一部分内容,部分参与的同学们感觉NLP高级执行师要比专业执行师要难,很多的技巧和练习,步骤亦颇为复杂。因此付诸笔端,不易做到,因此在此只挑些简易的小练习与读者分享。

  再说,我们该怎么支持别人呢?

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