大成教练：你被“意义”框住了吗

　　本站消息：2013年12月17日下午，中国NLP学院和智慧联盟主办的第五期大成教练在广州假日半岛酒店结束。主讲人系国际著名教练Michael Hall 先生（我们称之老麦）。

Michael Hall

　　是什么框住了你？

　　记得某本畅销书曾写道：

　　“好想周游全世界；好想拥有一家自己的店；好想去学服装设计；好想自己写一本书。但后面还拖着一卡车的借口对不对？可是我现在没有时间；可是我现在没有钱；可是我现在都这么大了；可是我完全没有经验。”

　　想做而做不得的烦恼和焦虑，只是因为借口吗？

　　教练人说，不是的，那借口的背后，是一层接一层的意义。

　　什么是意义呢

　　你赋予事物的意义，就是你赖以生存的本能。你感觉这个事情本来就该这样，你觉得这个事情很重要——-这是你赋予的意义，你可以把痛苦，赋予他意义，因此非常兴奋，我们把这个叫受虐狂——你打我吧。

　　有人抽烟，为什么抽，为什么停不下来，因为吸烟对我来说是放松，美好的生活，有时代表社交（增进人与人之间的关系）。老麦说，有个案主不能坚持锻炼，因为她给以锻炼的意义是没意思，锻炼会出汗，她认为汗不干净。

　　赋予意义的本领是后天习得的，它体现了我们与动物的区别，即如何“为人”。有个故事很多人都听说过，有个孩子扔在旷野，被狼养大。只会爬，不会讲话，在十六七八岁死了。“悲惨的是，他永远成不了人，做人是通过后天学习来的。”我们的生活环境帮助我们成为一个人；如果你同时懂得如何照顾我们的需求和意义，你便能够发现自我实现的推动力。

　　我们正走在“后天”的路上，你为自己创造了什么样的意义，你在自我实现的道理上走了多远？

　　意义：自我实现的阶梯

　　在这里我们不能不提到马斯洛需求层次，还记得吗？依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求，以及最后的自我实现需求。大成教练在满足人们的自我实现需求上有实际的作用。

　　要达成自我实现，需要在两个方向上努力：表现和意义。横轴为表现，竖轴为意义。

　　他们（表现者）越有压力他们做得越多，一个伟大的表现者通常是企业高管或总经理，当他们有压力的时候他们会更努力工作，如何让他们释放潜力呢，“想想意义何在”

　　另一类人，他们有很高的“意义”。老麦很不客气地称他们为做梦者。当他们处在压力底下，他们会做更多的梦，直到他们完全活在自己的梦想中，这是他们擅长的。“如果你是做梦的人，挑战在于，不要再做梦了，付出行动吧。”

　　能够活在高表现和高意义的人是幸福的，老麦说，“当你活在第四象限（高表现和高意义），就算很多人不能理解你，但你做你爱做的事，甚至不敢相信自己竟然有工资拿。”

　　然而更多的人可能只呆在表现和意义的低端，表现不如人意，也找不到做事的意义，或者不知道如何给自己设置有利的意义，意义甚至能影响到人的安全感和生命——

　　“基于经验，我们给经验创造出不安全的意义，植入身体变成一种感觉。我们就是这么创造了不安全感。不安全感与外在无关，我们是创造者，也是使用者。有些人活在他创造的不安全感里，所以他失去了真实的勇气！无法真实就无法连接，就无法信任！”（源自助教应童女士的朋友圈分享）

　　为什么有人自杀，因为生活对他们没有意义，如果他们不敢自杀，他们会慢性自杀，轻者无原由晚睡晚起；重者吸毒，黑帮……生命就是这样吗，还有些什么意义呢，如果你能找到属于你的独一无二的人生意义，所有的激励都不需要，因为你已经有活下去的理由了，早上起来不是问题了，你有活下去的理由了！

　　作为一个教练（无论是别人还是自己的教练），你要学会创造“意义”的技能。案主说“无聊”，这个无聊也是你创造的，为什么无聊呢，因为你付于他太低的意义，任何一个事情，总有人充满兴趣地去做，任何事情都可以充满意义。

　　说了这么多，我们该如何找到并赋予意义？

　　答案是教练技术。什么是教练技术？

　　摘自教材上的一段话：“教练技术是对话，但是它不仅仅是一次温暖的闲谈，也不是教学、培训或给予建议。它也不是像专家一样地专注于某一方面的内容。教练技术通过提问题，给予回馈等方式进行促进，运作起来就像是有一个专家，在这个过程或者框架中指导我们如何更加有效率地运转我们自己的大脑。”

　　教练是怎么做的呢？

　　案例：如何找到旧意义，换成新意义

　　我们看看现场的真实个案，张先生从事企业咨询工作，多年前创业失败后，一直没法走出来。想成为职业经理人，但徘徊不前。个案很长，我们截取部分（分别以“教”和“张”代表教练和张先生）。

　　在开始阶段， 教练不断地引导案主明晰他的目标和阻碍。

　　张：公司倒闭之后，我自己在经济上出现了困难，然后我不得不帮助我的员工和他们的家属。我不得不再次面对生存的问题，当我面对生存的时候，家里的亲人孩子需要大量的资金，那时候我不得不放弃自己的梦想，来去支持他们去做一些事情，后来我发现，我支持别人，我是可以，但要我具体去做一些事情，我发现自己不太愿意，也是不太擅长的。

　　教：那你惧怕的是什么呢 

　　张：我要亲力亲为去做一些事情，我没有能力去做到。比如去管理一家公司，他涉及到很多专业的知识，但我发现我更愿意去制定一些方向性的东西。

　　教：我还是不太理解。

　　张：制定一些方向性的东西，我会很清楚，找出问题来，我也擅长。

　　……

　　教：你是不是已经决定，这是你要做的吗？ 

　　张：我有些怀疑。

　　教：我不太理解你，你说的怀疑是什么意思，因为你有这个能力，你的冒险在哪里，是什么阻碍了你？

　　张：我容易发现问题，但我解决问题的能力并不强。

　　教：你在这个个案当中想获得的是什么呢

　　张：就是我想拿回自己的那份自信，我有些恐惧。

　　教：恐惧什么呢？

　　张：恐惧自己做不好。

　　教：做什么做不好呢？

　　张：关于销售和生产。我觉得对于我的产品，我不懂，不知道该如何把控，所以这就是一个学习，我通过一年的学习，还是没办法去把控，不能熟悉。

　　教：不能把控指的是？

　　张：我怕我定了计划做不到，而辜负了别人对我的期望 ，我内心有很大的恐惧

　　教：你进入你的内在，给自己一个允许，让别人可以失望，你会怎样呢？

　　至此，我们已经大致知道，张先生被“怕辜负别人对我的期望”这个意义给框住了，接下来教练不断地引导他换成一个新的框架——

　　“你允许自己，他有这样的情绪，是可以的，你允许自己这么做吗”

　　“如果你愿意尝试这个框架，我是可以犯错，这样我才是真实的人，不需要完美，你觉得这个对来你说有什么新的想法吗”

　　……

　　老麦运用大成教练的支持、聆听、探索等技巧，最终帮助张先生打破了自己原有的意义框架，找到了方向，定下目标，解决了自己的问题。

　　不，严格来说，教练不是关乎问题，如果你是这么想（如何解决问题），你把自己局限住了，这就不是教练了。教练是你要的是什么，什么阻止了你……很多人每天都在找自己的问题。不如反问，这是什么生存方式呢，我能带什么改变呢，这样的一个在意义层面的定向是定在我们的可能性上。

　　你要的是什么？你遇到了什么样的阻碍？如果传统管理学的方法无效，无妨试试教练发问，几个提问就能解决的事，何苦再为之烦恼！

　　附部分同学分享：

　　现在讲的是时间矩阵，过去现在未来，大家的身心的能量是怎么分配？老麦说，过去可以给我们带来学习和经验，一般来说5-20%的分配比较合适。活在当下的人比较容易聆听，因为不会被过去和未来所左右。当我们做计划的时候，可以把时间线拉到未来，做完计划之后我们再拉回当下，进行检测。

　　　　　　　　　　　　　　——@郑小兵 （微信分享）

　　这次上课挺不错，有收获，好玩，认识到很多新朋友。这几天每个环节都更加清晰，让我在聆听更深了一层，我本来以为只是听就可以了，不带判断就可以了，我发现听要在“无知”的状态。我现在可以把大成教练的知识运用在生活的各个方面，支持我的员工和家庭。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——蒋孟冰 酒行老总

　　这个阶段我在大成发问有很大的进步，我在目标上切得更精准，学会探索当事人的矩阵，谁定框谁主导，你定什么框你就呈现什么样的状况！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——马晓斌  房地产行业

　　近期教练课程 

　　《NLP教练式管理》将于2013年12月26日在广州举办，希望将教练方法应用于企业管理的朋友可以咨询

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