NLP执行师：“我一想到坐车就头晕”

　　本站消息：2014年6月22日，由中国NLP学院和智慧联盟共同举办的第37期《NLP专业执行师国际文凭课程》第二阶段在广州顺利结束。本阶段课程是由国内著名NLP导师张译文老师来主讲的。译文老师目前已获得多个国际级导师资格，个案经验极其丰富，她也是多位国际导师的指定专业翻译。

张译文老师

　　在第二阶段课程中，译文老师跟大家分享了人类沟通模式、次感元等NLP基本知识点及一系列实用技巧练习。4天下来，课堂中笑声不断，其乐融融，不少同学反映说，译文老师深入浅出，讲得特别风趣又易懂，总之就是非常好玩。

　　好玩之余，最令笔者印象深刻而又觉神奇的就是NLP里讲到的次感元了。

　　那么，什么是次感元呢？

　　次感元是构成感知和表象（即视觉、听觉、触觉和嗅觉）的最小单位，这就是说只要我们某一个感知中的任何一个次感元变化了，那么这个感知就会变化，于是这个感知带给我们的情绪也就会有所变化。

　　张老师说，NLP中有一个基本观点就是：没有绝对真实的世界，只有我们感官经验所塑造出来的世界。所以，当我们想要改变对某事的看法时，应该从以下两面入手，第一是感觉的方式，第二是行为的方式。

　　那么，如何改变感觉呢？有两种方式：一是改变记忆的内容：例如我们以乐观的心情去看悲观的故事，感受就有不同。其二是改变记忆的方式：我们在内心里都有某些特殊倾向，引导脑子用某方式回应。比如说，有些人认为图像对他们会有较大诱力，有一些人则觉得声音的影响力较大。由此观之，每一个人都具有某种感觉倾向，假如我们能找出这种特殊感觉，就可控制自己的心智，用鼓舞取代束缚的方式，能帮助你更好地掌控自己的生活。

　　说了上面一堆理论，次感元到底能为我们做什么呢？以下，笔者透过课堂中张老师的一次个案来向大家说明次感元的神奇。个案中，顾女士描述了她现在想要解决的一个小麻烦——晕车。顾女士说她的晕车问题已经严重到一想到要去买车票，头就会犯晕。那么张老师是如何通过转换顾女士的次感元来帮她解决问题的呢？一起来看看——

　　一开始张老师请顾女士描述了她的困境，接着——

　　张老师：你希望的理想状态是什么？

　　顾女士：我坐车的时候也能像别人一样，想吃就吃想喝就喝，想做什么就做什么，很开心。

　　张老师：那样会给你带来什么好处呢？你会感觉怎样？

　　顾女士：我就觉得我状态很好，很舒服啊。

　　张老师：你能给我们描述这个画面吗？

　　顾女士：很舒服地欣赏车窗外的美景，口渴的时候可以喝水，肚子饿了可以吃。

　　张老师：在你正前方或上方你能看到一个画面，在这个画面里你能看到自己很开心地可以吃，口渴可以喝水，做这一切你想做的事情吗？

　　顾女士：嗯。

　　张老师：能告诉我这个画面大概有多大？

　　（顾女士大概比划出了一个小电视机屏幕的大小。）

　　张老师：大概这么大是吗？如果我们再把这个画面再放大一点，你的那种开心的感觉是强了还是弱了点？

　　顾女士：强一点。

　　张老师：在放大一点会不会更强烈一点？

　　……

　　张老师：然后画面中你的神情是如何的？

　　顾女士：轻松，非常舒服。

　　张老师：再仔细看看她的眼神是如何的？她的笑容怎样？她的声音是怎样的？她的身体姿势呢？

　　顾女士：很轻快，有点前倾。

　　张老师：现在试着让你的画面颜色更丰富，可以吗？

　　（顾女士在想象中）

　　张老师：你可以尝试把这个话面调得更强烈一点，如果刚刚的情绪比现在弱了，你也可以把画面调弱一些。一直调整到能让自己状态最好的那个画面、颜色。现在还是绿色衣服吗？

　　顾女士：不是，是橙色。

　　张老师：这个画面是远一点好，还是近一点好。

　　顾女士：近一点好。

　　张老师：那你可以尝试着把它拉近一些。

　　（张老师说，这是为了强化理想状态的画面。）

　　张老师：现在请把你的画面缩小，一直缩到能拿在你的左手。

　　（顾女士跟着张老师的引导在做。）

　　张老师：现在我想你回到你之前买车票的情景当中，即你晕车的状态里面。一会儿当我说“闪”的时候呢，你就可以把你的左手松开，然后让左手上的画面完全覆盖在晕车画面上。

和张老师做练习

　　接着，在张老师的引导下，顾女士想象自己结合到理想画面中去，此时顾女士表示，那种晕车的感觉已经有点减弱了。于是，张老师又引导着顾女士将整个练习重复做了4遍，直到将顾女士那种晕车感降到最低，当然，课堂上因为时间关系，这个练习并没有完全完成，想要彻底解决晕车问题，顾女士还需在课后反复做强化练习。

　　但是，几轮的练习下来，顾女士说她已经不再对坐车怀有恐惧，也不会一想到要坐车脑袋就犯晕了。这不禁让人大呼：这也太神奇了吧！

　　通过一个小小次感元的转换，就能达到如此令人满意的效果，而次感元还仅仅只是NLP执行师课程众多技巧中的一个，可想而知，假如我们学完整个课程，又能在生活中多多加以应用，那么，我们的生活将会变得怎样呢？难怪从山东济南不辞辛苦赶到广州学习的陈先生一脸喜悦地与笔者分享他报名了高级执行师班、导师班的事，其实，和陈先生一样报名了这些课程的同学还有很多，笔者在佩服同学们热爱学习的同时，也深深折服于NLP这门学问的独特魅力。

　　NLP是让你快乐幸福的学问，假如你也想修炼你独门的幸福秘籍，不妨走进我们的NLP执行师课堂来试试，相信你会有意想不到的收获！

　　附上同学分享：

　　为什么来到NLP呢？来这里之前呢，我在自己的培训事业、自己的人生当中被卡住了，不知道大家有没有这样的经历和感受，在寻求什么样的途径让我可以更快速更有效？很多朋友告诉我，NLP可以帮到我，但是什么样的NLP更好呢？博士。所以，我来到了NLP的课堂。学完回去以后呢，许多朋友跟我说，你变了，是什么让你变了？一开始，我不太相信。但后来个人感觉到自己确实变了，我的内心变得非常通透，可能跟我一起学习的同学们会感觉到我的这种力量。所以我现在感觉到不管什么事情，我都可以保持愉悦的状态，这是我目前来讲的最大收益。我觉得NLP可以成为我们更好的朋友，我可以拉着他的手一起走上人生的巅峰。现在很流行一句话“知识可以搜索，但能力不能百度”，所以我邀请大家一起跟着博士的节奏练习，如果仅仅只是学知识的话，那不用来这里都可以学到的，但能力一定是来到课堂才能学到的。

　　——张先生（拓展训练教练）

　　我的经历告诉我，在这里我收获了人生最大的幸福，来到这里，我们就能学会拥有创造幸福的能力，我在04年创办了自己的事业，一路走来，责任、压力、焦虑、疲惫，很多很多的负面情绪压着我。我常常问自己，人生有什么意义？每天都在这样的情绪当中看不到生活的希望和美好，我没有答案。但是，NLP的威力很大，它告诉了我，它改变了我，我用从NLP学到的智慧改变了我以往的固有信念，重塑心灵，重建自我，因为NLP让我明白，从爱自己开始，学会爱，爱家人爱朋友爱你身边的伙伴，努力坚持去追求，就能发现其实生活非常的美好。

　　——曾女士（环保组织）

　　相关链接

　　38期《NLP专业执行师国际文凭课程》将于2014年9月4日在广州举办

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