NLP执行师开课：为什么你总是“事后诸葛亮”？

　　本站消息：37期执行师结束还不到一个月，10月9日，由中国NLP学院网和智慧联盟共同举办的《NLP专业执行师国际文凭课程》又迎来了38期近150位的新同学。主讲导师张国维博士仍然神采奕奕，张译文老师风趣幽默，整个课堂充满了智慧和欢笑。

张国维博士和张译文老师

　　当天，张博士为我们讲解了坏情绪、消极话语等负面东西的优点和正面意义。也许你会奇怪，负面就负面，哪还会有什么正面意义和优点呢？

　　张博士说，当你说出“我不够好”这些否定自己的负面话语时，这本身就代表着一份觉察力，而当别人说出“你不够好”等话语时，你也许会很失望，但他的话语里其实对你暗藏了善意的提醒“你还可以更好”，也许他的行为不妥，但行为动机是好的。NLP认为，所有行为背后都有一个正面动机，所以，再负面的行为情绪，只要我们善于转化，总能从中找到正面意义。

　　我们常说“事后诸葛亮”，很多道理明明都懂，可是当事情发生时还是照样犯错，最后只能在事后无奈：我当时怎么就这么傻呢？是啊，为什么总是“事后诸葛”呢？

　　张博士解释道，这是因为当事情发生时你处在一种结合状态，你踏进当下的情景，用眼睛看、耳朵听，用身体感受，完全投入到你的以往经验中去，你就置身在一个失去觉察力的情景中，所有听来的道理都会被丢到一边，全凭你的过往经验去处理，于是当你从那个情景中抽离出来，那些道理重新回到脑海里后，你会以一个旁观者的身份去看待整个事件，呈现出一种“事后诸葛”的无奈状态。

　　那么，当你陷入某种负面情绪中去时，如何快速抽身出来呢？张博士介绍了一个简单又实用的小技巧——改变你的肢体动作。假如仔细观察就会发现，情绪会通过身体语言表现出来，例如一个生气的人会双手叉着腰，呼吸急促，而一个自信的人会昂首挺胸。在课程现场中，博士通过一个小游戏表明，当你生气时，换个动作，做出自信时的动作，你就生不起气来了，为什么？因为你感觉到别扭，身体跟情绪不符，于是你的情绪状态就会被打破，你的焦点已经被转移了。所以，当你陷入负面情绪中时，赶紧改一改你的肢体动作！

课程现场

课堂小游戏