NLP故事：当我说“应该”时，我在说什么？

　　编前语：2014年11月23日，中国NLP学院网和智慧联盟 共同举办的《NLP高级执行师》最后一阶段在广州假日半岛酒店结束了，由国际NLP导师张国维 博士主讲。一线小编给我们带来了现场的故事——

　　当我说“应该”时，我在说什么？

　　课堂上，张国维博士在气定神闲地讲授"信念审查"，同学们也全情投入，带着专注与思考，作为一个旁观者，我都能感受到，整个场域一片祥和，所有人仿佛沉浸在一片智慧的海里，凝神，徜徉，除了我。

　　PPT上恰巧放映着"正面宣言"的几行大字："我是健康动人的，因为我相信这是人类自然的状态，所以我可以开始采取恰当的步骤来照顾自己。"可我已经没法去思考，这样的语句到底意味着什么？我的心神似乎有点抽离。

　　“我应该让读者在这篇新闻里学到或感悟到什么？”

　　"接触NLP不久，我真的能用自己的文字将它一一展现出来吗？"

　　"感觉都是很有威力的工具，既可用于商业谈判，促使成交。又可与亲人朋友沟通，解决冲突，促进家庭和谐！但学员们都是通过反复练习、体会去掌握这些工具，作为一个旁观者，我的理解应该不算够透彻，会有失精准吧？"

　　学员们在凝神听着，思考着，回应着。他们不断说出"ABC效应""墙上的苍蝇""亲和力"，时不时还激荡出一阵欢笑。他们说的，有些我却未曾听过，这一系列的许多课程我都未曾参与，那些陌生的术语让我慌了神，焦了心。

　　是的，我一面焦虑，一面又被自己的限制性语言束缚住，总担心"下笔便成错"。

　　也许是看出了我的焦虑与不自信，坐在身旁的课程助教老师突然笑着问"这个正面宣言，你理解吗？"

　　"不是很有体会，好像不是特别有触动…"

　　"这也是一个很有能量的工具"助教老师指着教材对我说"我们跟潜意识的对话影响着我们，当我们说"应该"时，是带有一种强迫性的，等于告诉潜意识，我们本应该做到，但实际却没有很好的做到。比如，可以试着将'我应该是健康动人的，因为我相信这是人类自然的状态。''我应该是健康动人的，所以我可以开始采取恰当的步骤来照顾自己。'转换成正面宣言：'我是健康动人的，因为我相信这是人类自然的状态，所以我可以开始采取恰当的步骤来照顾自己。'..."

　　电光火石间，我想，我悟到了正面宣言的真谛，比如，我希望自己是轻松自信的，就要摒弃"应该"二字。当我直接告诉自己"我是轻松自信的，因为我相信这是人类自然的状态，所以我可以全然的享受课堂每一刻"时，内心的焦虑和自责瞬间减轻了很多，随之而来的是坚定和有力量！

　　我开始仔细体会，用两种不同方式与自己对话时内心的感受，我觉察到：平日里我总是不断的说着"我应该努力"“我应该高效”，这些被当作自我激励的语言模式，其实在潜意识留下的不是信心和动力，而是无尽的自责和压力。仿佛一切问题突然有了答案，看清了内心那个压力的来源，于是，一切在这一刻变得轻松起来。

　　此刻我坐在电脑前写下这篇新闻，不同于以往的抓耳挠腮，苦闷焦虑，我不再陷在“我应该…我必须…”的困局里，内心有一个声音坚定的告诉我“我是轻松自信的，因为这是人类自然的状态，所以我可以轻松的完成这篇新闻。”

　　当我气定神怡的思考，这一种全然的放松让我很快找到了资源，我想到了博士经常在课堂上讲的“一个选择没有选择，两个选择左右摇摆，三个选择才是选择的开始。”为什么我非要强逼自己把NLP执行师课程这样一门博大的学问，以我不擅长的方式阐述。也许，我可以选择只做一个简单的讲故事的人啊！

　　“有效果比有道理更重要!也许，并不需要讲那么多道理，只要分享这一份感动就好，将我看到的，听到的，发生在这个课堂上的一切神奇变化分享给大家。这也很不错！”

　　那么，在这里，我们就分享学员们在课堂上讲述的几个真实故事吧！就如前文中我的故事一样——

　　沈振羽：NLP带给我的收获

　　沈先生觉得自己是一个特别需要改变的人，年轻时，他曾一帆风顺，复旦名校毕业，大三时进入世界500强可口可乐工作，26岁担任了华东区第一任营销总监。工作十多年后，于2000年创立了自己的营销公司，经过打拼，公司的年销售额很快便突破两个亿，多年的成功经历，让他对自己很自信，如他所说“也变得刚愎自用，非常张狂，非常固执。遇到任何事都是非常抽离的看，冷静的判断，很难结合到具体的事件中去。”

　　直到08年的经融危机后，沈先生的企业遭遇前所未有的冲击，“当时，我想了各种办法去整合资源，但左冲右突，都没有办法突破这一困境，于是我开始怀疑，我到底是不是真有本事？我还能不能给带领企业一直走下去？”沈先生说“我甚至开始有点自卑，在家封闭自己，整天不出门，脑子里非常空，身体状况也越来越差…”在这种纠结、痛苦的状态中，沈先生意识到一个公司要有大的发展，一个团队要进步，领导人一定要突破，于是他开始去参加很多学习。“但是我总是带着一种抽离的状态，居高临下的姿态，总觉得很多人讲课远没有我好，不如我会管理企业，我一直觉得找不到想要的，直到在智慧行的年会上，终于找到了感觉！”

　　沈先生回忆说“当时，张博士在台上对疯狂英语的李阳进行了一段问话，当他讲到第三句时，我已经开始泪流满面，我觉得博士讲得每一句话几乎都是在说我，给我心里非常大的冲击，那一刻，我就觉得，NLP可能是我的希望，是我的出路，于是我试探性的报了专业执行师的课程。”

　　提到NLP课程，沈先生用了一个词做主题：收获！

　　“我发现NLP理念里的四大支柱正是我所需要的。比如建立亲和力，我觉察到，过去我之所以没办法突破，是因为我没有跟自己，跟公司的团队建立起亲和力，我一直只是居高临下的审视；

　　还有就是关于理想成果，当博士问‘你的理想成果是什么？你到底想要什么？’时，我想，我奋斗了这么多年，也小有成就，但我到底追求的是什么？我想要的是什么？我不知道！我把博士和译文老师课程的笔记反复看，藏在内心深处的那个自我开始慢慢浮现了出来，我能够看到了我的内在和外在，就像老师说的‘我的醒觉能力在增强’；

　　再就是预设前提的运用，我们公司有一个能力超强，业务水平专业度很高的员工，可他有一个棘手的问题：只要他的上级领导稍一干预，他的业绩就立刻下滑得厉害，同时，他也是一个很难沟通的人。我在专业执行师学到了预设前提，恍然大悟：对他，原来我是有方法的。于是，我开始运用NLP技巧跟他沟通，首先尊重他的内心，慢慢进入他的内心世界。当他把过往的一些经历说了出来，我用NLP的技巧给他梳理了一遍，解决了他的问题。所以，我在跟他沟通以后，他也觉得特别舒服。我算是完美的解决了这个个案，现在，他在公司的业务也一直都做得非常好！

　　许女士：我学会处理我的愤怒

　　“我很庆幸，我的婆婆带我走进了这个课堂。在我没有学习NLP前，我是什么样的人呢？非常强势，从不会顾及别人的感受！我只会想到当下我想要什么，目标非常清晰。我的生活里没有别的，只有工作，仿佛一切都是空白的，除了上班，我不知道还有什么方式可以令我快乐，我也不太会顾及到身边的朋友和同事。

　　在学了NLP后，我觉得成长了很多。以前，我在生理期是一定要发火的，也许你们觉得这是个小问题，但是多年来一直这样，这对我的影响就比较大了。在课堂上，我觉察到，原来很多时候，在工作时，我都是非常压抑的。这些压抑导致我发火，我身边的人也因此受伤，他们是痛苦的，但在没有学NLP前，我觉察不到自己给别人带去了痛苦，我是不懂的。

　　现在，我感觉自己没有愤怒期了。当我稍微感觉不对劲时，我就开始使用课堂里学到的SCORE模式，我在地上摆三个小纸片，就问自己：现在这个症状我是有情绪的，我不要这个，那我要什么呢？我要到达另一个状态时，中间有哪些资源是可以供我利用的呢？于是，当整个流程走下来，我的情绪也就处理好了！”

　　周女士：我是如何顺利戒烟的？

　　站在台上分享自己故事的周女士，优雅从容，有点微胖，笑容明媚，焕发蓬勃生气，很难想象以前的她竟是三无人士，无望、无价值、无助。她说“那时候，我觉得人活着没有意义，我对吃不感兴趣，对穿也不感兴趣。我找不到方向，但我知道不能这样下去，于是我去报英语班，去运动，每天游泳，用高消费刺激自己，刚开始的一刹那，确实可以麻痹自己，但是过后却是无尽的空虚。就在这时候，我通过朋友参加了智慧行的年会，我惊讶的发现，原来，世上还有这么些人，可以活得如此健康，如此向上，如此充满了能量！”

　　闲着也是闲着，于是周女士报名了执行师的课程，在谈到NLP给自己带去的改变时，周女士立马笑声爽朗，开心的说“因为NLP，我已经成功戒烟啦！”

　　“我给自己许愿要戒烟，许这个愿是很容易的，但过程中会遇到很多诱惑，很多因素会促发你重新再吸。每次有烟瘾的时候，我都用到NLP的一些技巧，我发现这些技巧很好用，从五月份到现在，我一口烟都没有抽，我并没有让自己隔离有烟的环境，相反我办公室的拍档每天都在抽烟，我的次感元闻到烟味，真的是好香呐！那我是如何抵制诱惑的呢？

　　这时候，我的次感元又派上用场了，我梳理自己的信念，想到吸烟人的肺，就像农村烧火灶的烟囱，里面都是黑的啊。于是，我用次感元去感受整个呼吸道受烟熏火燎！现在，我对香烟已经有免疫力了！戒烟的副作用是，让我的体重由58公斤长到了65公斤。于是，我决定用体育运动达到身体平衡，我知道一件事坚持一天不难，但想要常年持续坚持，唯有靠自己。于是，每天清晨睁开眼睛，我都会用NLP技巧给自己催眠：‘今天我要快乐的，以运动模式开始我的新一天！’

　　尤其让笔者感动的是，周女士在最后说道：“我也说不清我是在用NLP的哪个技巧，但我知道NLP的每个技巧都全部催眠进入到了我的体内。如果你们在37期时认识以前那个我，你一定会像我的同学一样惊呼：‘天呐！那个周XX不见啦！’”

　　凌波：滋养内心的爱与力量

　　凌波，一个明亮开朗的女孩，一眼看去，她的眼角眉梢都是快乐，可当听到她的故事，笔者却忍不住心疼起来。在讲到父亲的去世给自己带来的伤痛时，她是这样说的“就像你的山突然塌了，你开始飘摇，不知道未来要去到哪里，前路一片迷茫，身上的担子很重，你再也不能依靠任何人了，还要学着照顾好妈妈。每个人都说“你要靠自己。”可我从一个学生还没有蜕变出来，我拥有什么，能靠什么？”她说，就在这样一个状态里，她陷入深深的焦虑，每天晚上做噩梦，每天担心妈妈会不会离开自己。

　　那时候，她的信念价值观里开始认定‘苦难才是人生的根本，一切幸福都是虚幻’“其实是我没有跟妈妈把情绪分离好，当我在课堂里收获了自身能量的成长时，我觉察到，我是可以照顾好自己和妈妈的。博士总是教我们转资源，要把那些卡住我们的东西转换为我们的资源。所以，现在当我再想起那段时期，我会觉察到，当时的苦难有多大，资源就有多大。它只是包装得太精美，我一时没觉察到而已。”

　　现在的凌波在做NLP青少年导师，与更多的孩子分享学习NLP,对于自己的事业，她这样形容：“爱满自溢，当我内在力量足够时，我发现，我不仅可以去支持到我自己，支持妈妈，支持朋友，我还可以去支持到更多的孩子。我看到孩子们收获非常快，他们的那份绽放，那份快乐，让我羡慕，在那么小就可以接触到NLP，通过NLP得到成长和滋养，而我是在19岁时才开始拿到这份能量。”在谈到学习NLP的初心时，凌波说，“我们很多人为了事业来到这里，想通过NLP学到智慧。在我看来，学习NLP的最终的目的，其实是收获开心快乐成功满足的人生。”

　　“当爱流动起来时，你整个人都会变得灵动。”说这句话时的她，眼神明亮，笑容灿烂。那一刻，作为一个旁观者，我觉得自己也在被滋养和感动着的。

　　好了，我们的故事暂时先讲到这。

　　现在，若有人问我NLP是什么，我不会给他们讲工具和技巧，尽管这些工具实在而有效。只是你知道吗，体现在学员身上的，却是一个个鲜活而欣喜的改变。

　　这一期课程里，笔者也感受到自身很多的新成长！现在，我已经在翘首期盼迫下一期课程啦，你呢？

　　可知学习NLP，迎接你的，将是怎样透彻心扉的喜悦和感动啊！

　　相关链接：

　　《NLP导师文凭班》第4期，12月4日将于广州开课