NLP人生导演：妈妈的话曾把我牢牢框住

　　1月26日下午，由中国NLP学院网和智慧联盟共同主办的第五期《NLP人生导演》在广州假日半岛碧桂园酒店顺利结束，在这为期六天的学习中，主讲人 张国维博士和张译文老师引领着学员们体验了一场奇妙的时间线漂浮之旅，连接自己内在的潜意识，回到过去，创造自我主导的未来。

　　不知你是否有类似的感受：

　　每当遇事不顺时，你是不是也会开始为自己寻找理由，情形、时机、天气、运势、依靠种种借口来安慰自己，心想“不该是这样的，好想重新来过”，但是重新来过就真的能万事称心如意了吗？重新来过就能化解最初的不尽人意吗？

　　还记得你第一次找工作去面试时的感受吗？面试的前天晚上你是不是很紧张？是的，但是找到工作以后，站在今天的你再看那时候，你还紧张吗？显然不紧张了，因为现在的你已经积累下足够经验去面对招聘考试了。但是小时候害怕某种小昆虫如蜘蛛、毛毛虫，长大后看到这些虫子也还是会害怕、敬而远之。

　　为什么面对过往的某些事或情绪，我们能够释然，而一些负面情绪甚至伤害却像我们害怕的小虫子一样如影随形影响着我们今时今日的行为和情绪，以至于我们连自己的未来都无法掌控了呢？

　　张博士说，我们常常在无意识间不断强化自己的负面情绪和限制性信念，而这些负面情绪和限制性信念源于我们小时候（特别是4岁之前）一次不起眼的小失败或者父母及旁人一句无心的责备，产生忧虑——“我不行”“我不应该”，甚至不断向过去搜寻证据来证明自己是对的，更加强了这份信念。我们带着这份更深的忧虑活在当下，设定美好的意愿目标，却无意识中被限制性信念框住，“我不行”，于是我们又搜寻过往一切证据来实践“我不行”这份信念，所以我们就是这样一步步丧失了对未来的掌控权，离自己真正的幸福越来越远。

　　为什么小时候怕蟑螂，在长大后的今天也还是怕？因为幼时的我们还不具备应对问题的能力，这种恐惧又没有得到及时的处理，虽然身体长大了，但思想却还停留在过去。今天的角度，和过去的角度是完全不同的。以前做不到不代表现在做不到，现在之所以做不到，很多时候是你的信念让你做不到。所以想要摆脱这些像蟑螂一样烦人的负面情绪和限制性信念，我们就必须用今天所拥有的资源去重新处理我们的过往。

　　那么，怎么去处理过往呢？过去真的可以被改写吗？这也许就是为什么大多数人都选择走进NLP人生导演课堂的原因了。

　　我们学了专业执行师之后都知道觉察力，觉察当下，但是从来没有去觉察过过去和未来，只是当下的觉察。但学完人生导演，我开始学会觉察我的过去——我现在这种情绪是我过去的什么东西带来的？李露阳先生分享道。

　　人生导演主要通过催眠技术和NLP时间线疗法两种专业手段，深入我们的潜意识深处，整理过去，消除深锁我们能量、压抑我们潜能的负面情绪，扔掉负面的沉重人生包袱，让痛苦的经历转化成为人生重要的资源。

　　漂浮在时间线上，你能重新看到过去已经发生了的事情，有些事情可能早就被你自己遗忘了，特别是四岁之前发生的事，找到那些时至今日还在影响着你的根源事件，进入到当时的情境，重新体验当时的心情，接着抽离，用现在你所拥有的资源重新去对当时的事件做定义、换框等处理，彻底改变根源事件对你的负面影响。

　　“我从小到大都想当一名运动员，但是我妈妈觉得我是不可能实现的。”黄女士提出了一个她需要去解决的限制性信念，于是张博士帮她做了一次练习，看看黄女士是怎么说——

　　抽离出当时的场景，我看见妈妈在说话，她说你太胖了，你不能成功。妈妈这么讲有什么动机呢？可能妈妈说我太胖了，我不能当跳高运动员，但没说我不能当游泳运动员。可能我妈妈觉得做运动员是一件很累的事情，其实很伤害身体；或者她觉得我胖一点还是蛮好的。如果瘦下来她就很会焦虑。这里我感受到的是母亲对女儿的爱和关怀。当我重新飘到时间线上空，面对现在，我又能把这份资源运用到现在的生活中去了。刚练习时感觉很不舒服，有一种很不被接纳的感觉。后来找正面动机后发现，我的情绪舒缓了很多，很舒服。

　　其实，我们没办法改变过去，但过往所造成的负面情绪，我们完全可以转化和释放。用这份资源更好地面对未来。

　　课程的最后一天，李露阳先生跟我们讲述了发生在他身上的小故事，我们也能从中得到一些启发——

　　前阵子我和太太有十几天没见面了，我想过去见她一面，她很高兴，但是坐着火车我就突然给她发了一条短信，我不过去了。我太太当时就发火：你不爱我了。我疑惑：我爱你啊，怎么可能不爱你呢？你连见我一面都不愿意，这算是爱我吗？太太回答道。我思考了很久，我脑子好像全是在想怎么去到那个地方，火车地铁换来换去好麻烦，我眼里已经没有我的夫人了，全是这些问题。其实当真正去到我太太那里时一点都不麻烦，只是我自己把事情想得太复杂了。为什么会这样呢？

　　就在人生导演走时间线的时候，我突然觉察这个问题，哦，原来是我过往的人生中间一连串的事情，全都是不成功的事情累积起来的。最后我找到我最原始的根源事件，那就是我的妈妈。我再做某些事情的时候，我妈妈就经常对我说，你一定要靠你自己把所有的事情搞好。很多问题、困难你都要慢慢用心去解决它，这样才会成功。所以我一直都是这样做事的，于是我做事之前都会给自己很大压力，比如一想到考试，我就会很紧张，我脑袋里想的全是一连串问题，结果真到考试的时候就真的出问题了。

　　这次人生导演给我展望了我的未来，解除了我的焦虑，让我在做事情之前不再给自己施加那么多压力了。所以时间线真的能给我们带来很多用处，能改变我们的思想模式，也能改变我们的状态，能帮我们看到未来的场景，面对现在很多当下发生的事情，当我看到未来的景象，我就会有无穷的动力来面对当下所发生的事情。

　　我们经常看电影电视，常常为这些作品中主人公的命运感叹不已，尤其是其中的悲剧性人物！只是当我们走出剧院后，理性会告诉我们，主人公的命运是由编剧和导演来安排的。如果人生也是一场演出的话，我们的编剧是谁？导演又是谁？很多人在不知不觉中把自己人生的主导权通通交给了自己的负面情绪和限制性信念。是的，可能你会说，现在的我过得也不错啊，但是你想过吗？你的生活其实可以过得更丰盛的，只是你还不了解你所拥有的资源而已。

　　跟随着博士的指引，我感受到我身上的资源在慢慢地越变越丰富。我看到我的时间线是咖啡色的，一开始没那么光亮，当到未来时，我的时间线简直是金光灿灿。我看到之后就更加坚信我一定可以，但是我也清楚在达到这个目标之前我还需要做什么样的努力。当博士让我再面向过去看的时候，我明白我还需要什么要更加付出的，对家庭，对老公，对孩子，我还需要什么努力。

　　伍虹锦女士分享了她在做时间线催眠时看到未来的景象。

　　六天的人生导演虽然在张国维博士播张译文老师的带领下画上温馨的句号，但未来才刚刚开始。活在当下的你想以一种什么样的状态去面对未来呢？人生最重要的事情，不是活在悔恨过去的现在，而是勇敢冲向想改变现在的未来。

　　是的，是时候由你自己来导演你的人生了！

　　第十届NLP实用心理学大会将于2015年3月13日在广州开幕，张国维博士将用时间线技巧，带你穿梭时间遂道，重整过去模式，跳出过去生活为你设定的牢笼，同时学会运用未来的资源，以终为始，把握趋势，拥抱未来！

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