大会干货：梦在告诉你什么

　　梦是通往潜意识最便捷的通道——题记

　　（武志红老师）

　　2015年3月13日晚，由中国NLP学院网及智慧联盟共同举办的“连接2015”第十届应用心理学大会上，我们迎来了本次大会的第二位导师,著名心理学家武志红老师。在他的带领下，我们一同徜徉奇妙的梦之世界，读梦释梦，透过梦境与潜意识对话，觉察真实的自我，找寻到深藏在内心的答案...

　　一、解不开的问题？梦知道答案。

　　人们通常认为，我们在白天清醒，在夜晚沉睡。真的如此吗？大会上，我们的武志红老师有完全不一样的看法，武老师说：“只有在梦里的你，才是真正清醒的。相反，在白天，其实你反而更像是活在梦里头。白天的你，是用脑在感受这个世界，而梦中的你却是在用你的心，你的灵魂在全身心的感知一切！梦是潜意识的视觉化，在梦中，我们更真实。你意识上所不能接受，无法觉察的，都会进入潜意识，透过梦来告诉你！”

　　那么，深藏在心底的秘密，究竟是如何通过梦一一浮现？大会现场，武老师花几分钟做了一个有趣的催眠，带领大家走入了一个梦境，催眠练习结束后，同学们的分享显然十分有意思：

　　“梦境里，我走进的是一间围满了人的客厅，走进卧室后，我在镜子里看到的是一个非常模糊的自己，非常模糊..."一位男士如此描述练习里的梦境。对此，武老师说："生活中你是一个会花很多力气去在乎别人想法的人。"

　　而现场另外两位女同学的梦境的描述，恰巧非常接近，她们分别在梦境的镜子里看到了女鬼，“我梦见，我在拼命的上楼，可我怎么也找不到家门，最后我终于走进了一扇门，但那是一个完全陌生的家，卧室的门很窄很窄，在镜子里，我看到一个穿着黑衣服的女鬼，我问她‘你为什么会这样？'她也问我‘你又为什么会这样？’”一位女士如此描述自己的梦。

　　为什么男士在镜子中看到的是模糊的影，女士却看到了魔鬼？武老师说：“中国的男人和女人有很大的不同，男人经常不去管自己是谁，只忙着照顾身边的人，而女性则通常是饥渴的(情感的饥渴），她们的内心缺乏爱。”

　　透过梦，我们总能觉察到很多生活中忽略的真相！

　　二、梦如果没变，行为的改变还不彻底。

　　我们的梦各色各样，生命里不同的阶段会遇见不同的梦，不同的人梦也各不相同，现场，同一个梦的催眠联系，一位来自东北的男性催眠师在梦里感受到的是“有一点痛，有一点要流眼泪的感觉，但因为我本身是一个催眠师，所以我拼命调整，希望它出现正面积极”而一个小男孩却是这样描述他现场的梦“我看见我的右边有一个小宝宝，穿着纸尿裤，朝我开心的挥舞着小手，他的头上有泡泡在飘...”

　　梦是最真实的现实，认识你的梦，才能改变现实！武老师说：“通常对于我的来访者，如果他们在现实生活中的行为改变了，但是他们的梦并没有发生改变，那我就知道，这并不算彻底的改变，某一天，他还是有可能还会退回以前，除非，他的梦也改变！”

　　“我有一个来访者，同样一个梦重复了20年”武志红老师说，“一个梦，反复出现，那就是潜意识一直在提醒你，但你一直没有接收潜意识给你的信息，没有改变，于是，这个梦就会一直继续下去...”

　　潜意识从不欺骗我们，而意识却总要制造种种迷雾，这些迷雾也许让我们在短时间内感觉到舒服，却经常会让我们看不清现实，被引入更深的困惑与陷阱。只有在梦中，潜意识才有机会自如地表达。学习聆听你的梦吧，那些纠缠了你许久的困惑，潜意识会通过梦，把真实答案告诉你...

　　附精彩语录：

　　唯有洞察自己内心，眼界才能清楚，只往外看，那是发梦，内观始有觉察。

　　梦是潜意识的视觉化，人的内心经常有黑暗的东西，如果你不长期自我察觉，你想认识很难。梦是最有力的工具，你会发现很多东西。任何你不想要的东西，都会进入你的潜意识。如果你不想要负能量，负能量会进入你的潜意识。

　　当你看见a，你就看见负a，你必须尊重它。而且潜意识会有这样的情形，潜意识一定有所表达，你明明在这，结果你找了个在那的伴侣。

　　梦见考试梦：可能是因为你没有存在感。在这个世界上很多人没有底气地存在的。我就在这，值得存在，我不需要做作何事情，就已经很好。但很多人会认为，只有勤奋地努力，艰难地生活，才算存在。

　　学员：我来这里的前一个晚上，梦见我回去，有人对我说，你就坐三轮车回湖北，我不管了，这是机场安排，他把我的行李扔到河里，没有行李怎么回去。武志红：很多人出发前梦见丢了身份证，他担心丢了自己的身份；迷路，担心会在心理咨询中迷失。你可能很担心把你的包袱丢掉，你很伤感。

　　明天精彩继续……