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有一种声音打通了世俗与心灵的隔绝

作者:comet|文章出处:中国NLP学院(ID:nlp_cn)|更新时间:2016-05-07

        NLP导读:有觉知地运用音乐,能够帮助我们回家,回到身体的智慧。


  2016年5月7日,新一期《音乐疗愈工作坊》在广州揭幕(中国NLP学院、睿智人生及智慧联盟共同举办),由国际音乐家,原创数十首灵性歌曲的莎拉?沃维克老师演绎。


  开场时,莎拉老师给大家演奏一段颂钵音乐,我闭上眼睛,这里的音乐超越语言,纯净得能给人滋养——来到现场的人们有福了!因为相对“疗愈”,也许用“高质量的身心保健”形容这个工作坊更合适。


  "我感觉从远方传来一种声音,仿佛来自原野和山村,我觉得自己很平和,内心很安定。整个人变得非常放松,非常平和。"音乐声停,一位学员分享道。


  "这个星期我的状态不太好,我不敢听快歌,这一次听老师的快歌,做这些动作,把不好的东西从身体里放出来。"


  安定、平和、释放,或许只是个开始。

  "用声音帮助你回家、回家……我们的注意力一直在外,总想尝试成为别的东西。于是一个压力接着一个压力。如果有觉知地运用音乐,能够帮助我们回家,回到身体的智慧。"莎拉老师不经意地说起了她的故事,故事不长,宛如她的歌,令人回味……

  小时候我看到电视上的歌手,我对自己说,我想成为一个这样的人。我慢慢朝向我的梦想去前进,我加入一个乐队又一个乐队。当我的歌曲拿到第三次登上流行音乐榜榜首,当我到电视节目上唱歌,我面对最多的现场观众是52000人。我想,就是这样了。但又不是这样,我并没有多少快乐。


  当我越成功的时候,我在一步步地远离我的本真。我尝试成为一个别人喜欢的人,当我尝试取悦更多人的时候,我不知道自己是谁了。我过着非常压抑的生活,足够的年轻,看上去很好,写很多足够好的歌,最后我生病了。疾病对我来说是一个转变的时刻,在2000年以前,我被诊断为一个恶性肿瘤,医生告诉我这种病存活率是很低的。我做了一个决定,我知道我需要去臣服,向未知臣服,所以一方面我在尝试不同的治疗方法,另一方面去跟生命的奥秘联结,用我的音乐。


  一位准妈妈说道,之前觉得和(肚子里的)宝宝之间的沟通不太顺畅,宝宝晚上尤其兴奋。所以我每晚睡觉前就很焦虑。怕他白天睡觉晚上就起来玩。我每天早上醒来都会和宝宝聊天,是想提醒他也该起床了。可是总没有效果,一到晚上肚子就能明显感觉到宝宝又在动。弄得我有些疲惫,最近早上上班我也会打瞌睡了,我不知道这是宝宝影响了我,还是我影响了他。但是刚才音乐起了之后,莎拉老师说大家动起来热身。我就有和宝宝沟通说该是热身时间了。没想到这次他好像是听懂了,我感觉和宝宝的沟通有了连接。这应该就是音乐的力量。


  下午同学们八个人一组,围成圈做各种练习,和同事的伙伴联结,和自己联结。上图PPT是其中一个,想过来体验吗?


  现在耳边的练习声音此起彼伏,我放下手里的相机,跟着她们一起发声,练习属于自己的音乐,心里尽是空旷和舒适。不知她们会有什么样的感觉呢?不禁想。


  今晚,将是莎拉老师的演唱会,大量动人音乐现场聆听,将是一大享受,期待!


  错过了这一期的工作坊怎么办?8月24-28日莎拉老师将在广州开办《音乐疗愈深度工作坊》,内容会更加丰富,一起学习——

  发声练习:不需要会歌唱,只需跟随老师的节奏

  和声练习:团体的共鸣,支持团体也被团体支持

  调音练习:调音连接自己内在与如何连接他人

  声音静心:通过运用自己的声音达到静心的品质

  脉轮清理:色彩能量与声音疗愈开启和疗愈脉轮

  声音疗愈:学习用自己的声音疗愈他人

  链接高我:连接内在更智慧的自己,收取指引

  咒语唱颂:瞬间连接到更大的智慧和力量

  创作咒语:创作和咏唱自己的正面语

     了解《音乐疗愈深度工作坊


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