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幸福婚姻:让对方感受你话里的爱

作者:杨琦|文章出处:NLP研究院|更新时间:2013-06-15

  六月的雨,时而飘飘洒落的小雨密集,犹如缠绵的恋人,叙说最动人的蜜语。在这样可人的凉爽夏日里,“萨提亚:如何拥有幸福的婚姻关系”讲座在NLP学院本部会议室开场。由国家心理咨询师黄琬乔老师为奔赴幸福而来的各位学员讲述——如何才拥有幸福的婚姻关系。

  在现场,每个人都有着不同的表情。或为婚姻的困惑不解而眉头难平;又或者沉浸在幸福中的爱侣而幸福满面。这引起了黄老师的注意。老师问:这些人谁给你留下的印象最深?

让对方感受你话里的爱

  “隔壁的女士笑得很友好,给我印象很深。”“那位学员很好沟通,给我留下的印象很深。”几乎留下深刻印象的,都是因为沟通得不错的那些对象。在日常的生活中,这样的例子也是习以为常。

  但是,总会有人发出疑问:为什么沟通这么难?

  或许在面对孩子,你会发出疑问,为什么孩子讲话不听行为忤逆,有时候,那被他狠狠摔上的门,也狠狠地摔伤了我们为人父母的心。甚至,我们回忆起孩子小小的时候,他张开的双手,在打开的家门,欢喜跑到我们身边,叫喊着我们,讲述着他今天多么开心。

  或许在爱人面前,你会心酸泪流,为什么你不再如从前一样爱我,为什么你以前为我付出那么多现在却不再付出,为什么婚姻的开始就是终结了我们的爱。回忆起那时候你牵着我的手,我们没有很富有,但总有说不完的话,那时候我们的心,很近很近...

  为什么这种日子却留在了回忆?

  在我们把指责的眼光投向我们的伴侣时,我们有没有从自身去考虑过,在他们表达他们的情绪时,我们给了什么回应。在孩子给我们讲述琐碎的小事时、在爱人给我讲述工作的烦心时,我们可能还未放下手中电视的遥控器,还未关掉电脑的工作文档,我们只是敷衍地说一句:知道了。这让他们对我们敞开的心,逐渐关闭。而我们沟通连接的门,也被自己,关上了。

  在婚姻里,沟通是维护情感的最佳方式之一。在相爱的时候,我们用两人一点一滴的爱,存进了属于你和我的爱情银行里。在我们走进了代表着流水般生活的琐碎婚姻时,我们就在我们的爱情银行里,慢慢地取出我们的存款,而我们一直忘记了,往我们的爱情银行里存进爱,在逐渐透支的银行里,我们的爱,也慢慢地不再存在。

  戴尔·卡耐基说过:现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍,就是因为他们不懂的忘记一个重要的原则:让他人感到自己重要。

  萨提亚认为,人与人之间应处理的正确关系是,彼此间因为有共同点而走到一起,但又以不同为基础而共同成长。我们要尊重每个人的独特性。

  沟通是让对方感觉你和他连接的一个重要过程,如何才能让你爱的人了解你的话,让你的口对心,让沟通有着最好的效果?

  “你知道你醉酒驾车很危险吗?我吓死了,你死了怎么办?出事怎么办?你开车的技术有那么好吗?”

  上面是平时的一种语言模式,这种模式非常常见,但结果往往就是吵架收场。明明我们心里是关心对方的,但是为什么说出来的就不对了,就让对方难受了,还不懂我们的心呢?到底是哪里出了错?对此,黄老师为我们展示了沟通的最佳方式:

  1、当发生...事件

  2、我的感受

  3、我的想法

  4、我的希望(期待)

  “当你喝醉酒驾车的时候,我很担心,也很难受,我害怕你会出事,也担心你的身体,我希望你下次可以不喝酒驾车,我陪你一起走回家,好吗?”

  当这些话再说出来的时候,虽然内容是一样的,但是我们却可以听到话语里的关心,我们会不自觉地想去满足对方的希望,因为在那一刻,我们是被尊重的。

  黄老师笑言,虽然看起来很像小孩子在学说话,但是即便如此,我们也只是想我们的言语走到对方的心里。让他,知道我们的心。这就是沟通的魅力。

  在为时三个小时的讲座中,黄老师还与我们分享了萨提亚的由来,以及萨提亚的部分技巧,包括如何让自己成为一个“安全的人”,男女间处理事情的异同(女多感性,快准狠;男多理智,按部就班),并且通过案例演示如何增进彼此的连接等。

  黄老师不建议单方面付出太多,夫妻关系就像跷跷板,稍为平衡即好,否则反弹会伤及双方。

  最后,黄老师非常感谢林文采博士,因为林博士把她带进萨提亚的大门,学以致用,并且把它传播开来。

  最后,编者想说,无论在婚姻里,是你爱他比较多,还是他爱你比较多,爱,或被爱,都是一种喜悦。我们在漫长的人生路上,遇到TA,爱上TA,与他走进婚姻的墙,都是幸运的。婚姻只要用心,无须技巧,把平凡的日子过得像天天蜜月期,却是可以学习的。

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