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萨提亚:我有什么资格埋怨我的父母

作者:黄康明|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2014-05-24

  “三年前我一直在做员工培训,渐渐发现一个很大的问题,很多出来工作,包括工作多年的年轻人,自卑,不自信,极其缺乏能量,状态低迷,没方向,没梦想……培训后,过了一段时间又恢复旧状,这到底是为什么?我参加了很多管理学甚至包括佛学的培训,但都没效果。直到接触萨提亚,我才真正理解这些问题的根本——他们的原生家庭!

  而我妈就是个很指责的人,每天不停地骂,很多年前我曾尝试跳河自杀,最后他们(父母)把我捞了起来。感谢萨提亚,我走了出来,我的小孩也改变了很多。他今年11岁,我工作很忙,一直让我妈带孩子,他很聪明,但不自信,更不够阳光,虽然他很聪明。现在这宝贝阳光多了!我错过了他的很多成长关键期,没法弥补,我和老婆说,我们再生一个孩子,重新体验一个完整的过程。”

  这位朋友是本期萨提亚的助教肖园田先生,他把妹妹,妹夫及亲戚朋友和公司的高管都叫过来学习,他说,只有家庭幸福,工作才能做好!

  昨天,中国NLP学院和智慧联盟共同举办的《萨提亚模式幸福魔方》第一阶,在广州假日半岛酒店拉下帷幕,由国际萨提亚名家林文采博士(马来西亚)主讲。

林文采博士

  亲爱的,你曾经是爱的天使

  有一幅场景——

  光,明亮而交织;海,深邃而包容。这是天国,爱弥漫在空气中,一个小天使欢乐地坐在枝头,双冀散着祥和的光,闻着淡淡的桂花香。一位素袍长者走来,平静地对他说,"你将拥有一项神圣的使命--作为一份珍贵的礼物,送给有爱的人,并再次唤醒人间更多的爱。但是,到了人间,你会逐渐忘却你的使命。不过,随着生命的流失,你还会逐渐回忆起那爱的感受,并再次找到它。"

  小天使飘离天国,来到人间--一个他将称之"妈妈""爸爸"的人的怀中。

  孩子出生了,只是爸爸妈妈似乎都没准备好迎接圣洁的天使。争吵、指责、漫骂、冷漠……天使不断被侵蚀,爱的翅膀渐次隐形,而今天,他们在这里,找到了曾经失去的爱。

  是的,你就是天使,为何感觉不到内在的欢乐?随之而来的是关系的纠结、情绪的不稳定、沮丧、无力……

  林文采老师说了五个字,"阳光空气水"

  人不能缺少阳光空气水

  一位父母问道,我的孩子有各种偏差行为怎么办?

  林老师说,每个人都喜欢人见人爱,车见车载,花见花开,小孩子也是一样。为什么我不断地做偏差行为,是有一个目的,它是我非常需要的,那是我的阳光空气水。

  这里的阳光空气水是什么意思?

  心理营养。什么是心理营养?其实很好理解,一是无条件的接纳,特别是0到3个月的孩子,无论我美丑,无论我有何不足缺陷,请你一定要无条件地爱我接纳我!二是生命中的至重。我要成为你的N01,你生命中的至重。无论你多忙,只要我需要,你一定要在我身边,对于新生婴儿来说更是如此。

  三是重要他人。对于孩子来说,大部分的重要他人是父母,如果父母无法胜任重要他人的角色,他会找老师或身边的人。如果得不到,他会用一生去寻找。有的女性找一位不爱她的丈夫结婚,有人说,放手吧。没办法说服的,你不能用一百个理由说服我,我怎么能缺少阳光空气水。当然,不久你就会看到,世界上又多了一个不快乐的人。

  为什么需要重要他人,因为他能给我们安全感,只有足够的安全感,孩子才能和重要他人分享,只有分开,我才能成为一个人,独立自主地,用感情和别人连接。这样到三岁的时候,我才能在生理和心理上成为一个人。

  也只有这样,孩子才能开放出天底最珍贵的五朵金花,那是父母花多少钱也买不回来的礼物,是父母给孩子的最好礼物——1爱的能力。不但能给予爱,也能够接收爱。2独立自主。即承担责任。3价值感。4与人的连结。婚姻就是是人类连结的表达。5安全感。信任自己,信任别人,信任世界。

  在这个过程中,爸爸的角色是至关重要的!

同学提问

  爸爸,天使的成长你不能缺席

  林老师说:

  爸爸讲你的任何一个特质,都会成为你的一部分;

  爸爸说,你真是我的好儿子,我就会成为一个好儿子。

  爸爸说,你真是一个有条理的孩子,我就会很有条理。

  如果别人批评我,我心里相信我爸爸的话,你怎么讲我,我都是好人。这个做得不错,这个做对了,他会这么说,我从小到大,我不怕权威。其次,我是相信自己的。每当我碰到大难题的时候,我总是跟自己讲,我是可以的。

  其实你也可以成为一个好爸爸,不要在于结果,在于过程。做一个好爸爸非常简单,看到他的内在特质,然后肯定他。他将得到一份多少钱来买不回来的自信和踏实!注意的是,要真诚的做,不要有目的地做。一个父母说,孩子,你这么做太好了。孩子说,你有什么目的,是不是想要我做作业?!

  孩子要的东西很简单,得之,一生富足;不得,终身遗憾。

  接纳:这不是他们的错

  如果我爸妈那么能多些接纳和赞美,我就不会这么缺乏安全感;

  如果他们能少些指责,我就不会时常无力;

  遗憾了能怎么办呢?

  林老师说,我们要做的,只是把父母当作人,而不是父母,他和我们一样,也只是一个人,他曾经是婴儿,小孩子,青少年人,他也是慢慢地成长,和我们一样,我可以去想一下他的时代,一个非常困难的艰苦,整个局势大改变,他们有很多的不安全感,这带来了恐惧,焦虑,这是人类自然的发展。作为孩子,我要学习的是,爸爸妈妈在当时有很多不安和焦虑,他们很多人贫穷,不知道未来会发生什么,很多人本来生活很好,有的被批斗了,有的被人出卖了。

  你们能来这里,我真的是生活得不错的。我活得比我的爸爸妈妈好很多,确实是我的父母亲为我所做的,我还要问自己一个问题,如果他做的就这么一点,这就是他所做的。

  我要滋润我的父母亲,但你能做到吗,而我做不到的话,我有什么资格批评埋怨我的父母亲呢?!要知道,我是比较能够照顾到我的父母亲的,他们很多只是生存,而我是生活。生存,结婚生孩子,能把孩子养大,就是他们最首要的问题。如果他们做不到的话,我可不可以放下,我可不可以让我自己来做,做自己的父母。

  25岁后,你要做自己的重要他人

  当我二十五岁,我便完全有能力做自己的父母,做自己的重要他人-——

  1 对自己无条件的接纳。

  我没有达到自己的期待,我能否无条件地接纳,这是OK的。我能够接纳我以前现在,我希望我有一个好妈妈好爸爸,虽然是没有达到。当我做错的时候,即使做错,但我还是能够接纳我自己。当我失败,我能不能无条件地接纳,它是失败,但不代表,我不行。

  2 生命中的至重

  当我做自己的重要他人,我要重视我自己,想想你做了什么东西,你是重视你自己的。我懂得界限和拒绝的含义,我的时间有限,精力有限,能力有限,所以我不能满足所有人的需求,我会告诉你不能够,而我一定是把我放在第一位的。

  3 安全

  我做我的父母,我信任我自己。我不知道明天发生什么,即使我失恋、离婚甚至破产,我依然信任自己。如果他做得不够,如果我能够对自己做,我就觉得够了。我口渴,别人给我水,如果我有水,别人给我一点水,我就觉得感恩,我就不会抱怨。

  ……

  感谢你,这是一份功德!

  不得不说,上述的这些文字都是枯燥的,上课期间同学们即便憋着也不情愿去洗手间,亲手处理个案达两万多的林老师慧语频出,直击心灵的最深处。

  在四天的一阶段课程中,林老师给大家做示范和练习,体验萨提亚最精华的"一致性沟通""雕塑""三角关系""家庭重塑"……

  那是真真切切来自身体的体验,当往事浮于脑间,情绪涌于心头,在接纳与放下的瞬间,我看到了天使的欢乐。感谢林老师,不得不说,这是一份功德!

  四天,笔者见到了太多的泪水;就笔者而言,内心亦有相当的成长。回来时天降大雨,心里却满是晴天!

  最后,笔者想说的是,当你知道应该如何却无法克制,明明相爱却无法沟通亲密,物质的富有无法填充内心的贫乏,你还在忍耐吗?

  你的天使是否被磨去了爱的翅膀,人生中最重要的五朵金花,是否在你心里盛开?

  爱的能力、独立自主、价值感、连结(特别是婚姻、安全感。

  当这些不足时,你可想如何弥补吗?

  附部分精彩问答和同学分享

  问:如何培养孩子的阅读兴趣?

  答:言传身教,我每天都看书。其次是兴趣,我给他讲哈里波特,讲到一半,我就不讲了。跟他说,现在很多孩子都在看这个(给他看哈里波特的书)。然后他就看了,全部看完,自己找书看。后来他又看《射雕英雄传》》,他说,世界上居然有这么好看的书。只要培养兴趣就够了,如果你太刻意,像什么励志、作文书……孩子很怕的,你可以示范,但不要到一个很细的地方去。

  问:我的女儿五个月,如果我夸别的小孩,她就会生气?

  答:就让他生气好了,孩子不是圣人,没有那么高的觉悟。我拒绝他,应该是不高兴的,让他不高兴好了,他需要经历这个过程。

  问:我想问如何与儿子沟通?孩子不想和我说话。

  答:问问他的生活,从任何一个点,问细节,找到他的亮点,然后说,我觉得你做得挺好的。或者给他一些玩具,他玩他的,我玩我的。我们以前做过一个实验,请一些游戏高手,靠近那些沉迷游戏的孩子,他们一看我们,就有了兴趣,慢慢才开始处理游戏瘾……首先是我和他建立关系,千万不要教导,先关怀,把教的东西先放下。不要一开口就训人,孩子需要得到鼓励,肯定和赞美,所以你可以用身体,搭他的肩膀,我们去走走。

  有同学问:孩子抗挫折能力怎么培养?

  答:让他失败好了。如果是大人,你要拿捏好,偶尔让让他,让他有赢的感觉。孩子和别的小孩子比,输的就让他输。不必跟他说,你要站起来,不要哭。生活里本来就充满了很多挫折,这是生活里面的真实性,成人的最大的问题是一定要赢,真实的是有人喜欢你,你会高兴;有人不喜欢你,你会不高兴;有时候你赢,有时候你输,这些都是真实。

  我带着观望的心态来的,我和老公沟通,有一个问题一提到就剑拔弩张。那就是一看到美女,只要长得很漂亮,他便要去逗人家,无论是谁,乐此不彼,我在身边他也是这样。但昨天我们谈到这个问题,我们的沟通比以前好了很多。我认真想过,在家里他手机乱扔,从没拽在手里,上了课之后,我接纳他了,我肯定他是在童年,有某种经历,他肯定爱我的,我能够理解他。下次当他这么做的时候,我甚至想加入到其中,他听了特别感动,我很感谢你林老师!——黄女士

  萨提亚让我看回了我自己即向内看,我错在那里我指向谁?我对了吗?不对我错在那里呢?我一致性了吗?——金先生

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课程现场
同学们踊跃举手
大合照

 


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