多少寂寞老人心

　　老年人心理健康服务

　　江东试点“政府埋单”

　　“生老病死”中的后面三个字，最离不开社会性的关心。

　　自社区建设开始，宁波一直在打造各种载体，采用多种形式，为老年人提供服务。

　　“过去，我们更多关注于老人的生活起居，生活照料，但随著基本生活保障的覆盖，在逐步解决社会养老问题的同时，我们开始将更多目光投向老人的精神世界。”江东区民政局负责人说，让老人在精神上也感觉到真正的老有所养、老有所依，从而拥有真正的幸福感。

　　江东区老年人口占总人口的15．88％，其中，独居老人3598人。

　　在各种慰问活动中，江东区民政局的工作人员日益察觉到不少老人急切想摆脱“孤独”这一心灵枷锁，却又苦于无法。

　　治病，先要找到病因，才好对症下药。解决老人的心理需求，同样如此。

　　这不，江东区决定在6个街道12个社区试点，以政府购买服务的形式，请百合社会工作服务中心专业心理咨询师“进场”，通过排演老人喜闻乐见的话剧、讲座潜移默化地普及心理健康知识；制定专业的心理健康测评表了解老人的心理状况，建立个人心理健康档案；对需要心理援助的老人，提供专业服务。

　　“第一批，至少筛选600位独居老人。”江东区民政局负责人表示，届时，将根据这些老人不同的心理状态、心理需求，施以不同的干预方式。

　　据悉，试点的专题调研报告，将为江东区的下一步“助老”决策服务。

　　当然，要破解老人的“孤独感”，同样需要老人，以及老人子女的共同努力。

　　经常参与社区老年人心理健康服务的、健康城“养心堂”主任张益萍，有著她的独到见解。

　　张益萍认为：“随著我国人均寿命的延长，人的老年期几乎占据了1/3的人生，老年阶段在时间和空间上都是人生无法忽略的重要过程。社会观念和文化舆论对老年期角色的概念是老年人形成自我概念的基础和支撑，直接影响老人的自我定位，而如何自我定位对老年人的心理健康会产生极大的暗示引导作用，影响晚年的生活质量。”

　　在张益萍看来，“老年人首先是成年人”，除身体疾病和功能退化的严重影响外，“老年人依然是具备了正常思维、行为和判断能力，能承担责任和义务，有追求幸福的权利，有丰富的经验资源，甚至可以创意自己生活的成年人。积极的老年观念有助于老年人形成客观的自我定位，引导老年人平静地接受老年期身体的变化，缩短社会角色转变的心理过程。同时，激发老年人的生活热情，看到自己的资源，增加自信心和价值感，可以有效地减少自卑、焦虑、抑郁、无价值感等负性情绪对健康的影响。”

　　“如果老人能这样想：人生也许只有这个阶段可以真正属于自己，把悦纳自我作为生活的目标，了解自己真正的需要是什么，在接下来二三十年里，计划自己的生活内容，做自己想做的事，发展自己的兴趣，交友，旅游，休闲，保养身体等许多年轻时想做而没有时间做的事情……”张益萍说，老人会发现，生活依然多彩，内心依然充实。

　　“作为儿女，我们应该反思一下，我们到底用了多少时间来陪自己的父母，与他们进行情感的沟通，精神上的支持？”

　　对此，张益萍特别提到了“倾听”父母。

　　“爱父母的一个重要内涵，就是尊重他们，包括尊重父母的生活方式和行为模式，只去倾听，去接纳，去感受父母的情感，不企图去改变，因为真正的尊重就是让对方成为他自己。”张益萍说，生活中，做子女的经常会因为意见不一致而与父母争论不休，力求说服父母接纳自己的意见，甚至对父母的意见妄加批评。这不仅不能达成一致，反而会增加父母更大的失落感、无价值感，以及不被亲人理解的悲哀。

　　八面来风

　　无子女陪伴的老年人常受孤独寂寞的困扰，世界各国也都在因地制宜，积极探索解决之道。

　　日本：“多代同堂组屋”

　　基于传统东方家庭观念的延续，日本致力于开发家庭养老的功能，如提倡和鼓励“多代同居”，例如“两代居”集合住宅和“多代同堂组屋”等。老年人住宅产品与其他租售性质的住宅产品混合设计在一个生活社区内，突出了自助自理。

　　丹麦：自助养老社区

　　在丹麦，目前最流行的是自助养老社区（ＤＩＹ）。在那里，老人们可以做自己想做的事，可以约上老友，或是志趣相同的伙伴住在一起，一块儿钓钓鱼、养养花，共同建设属于他们自己的家园，独享的公寓，共享的餐饮、花园，个性化的小手工艺车间、小农场等，老人们只要想到的，在那儿都能得到充分的满足，他们还可共同租用特别的照料服务，这种社区在哥本哈根郊区每月1000欧元。

　　英国：老年人工作室

　　由英国出资兴办具有综合服务功能的社区活动中心，为老年人提供一个娱乐、社交的场所。行动不便的老年人则由中心定期派专车接送。同时，为帮助老年人摆脱孤独，促进心智健康，适当增加老年人的收入，社区为老年人提供力所能及的钟点场所老年人工作室。