黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
泊锚的船大体经得起风浪，飘浮的冰山却必定随海流摆布。 ——题记
本站讯：2011年7月24日下午，中国NLP学院和智慧联盟共同主办的NLP专业执行师课程第二阶段在广州碧桂园酒店拉上了帷幕，四天三晚的NLP学习体验也暂告段落。
 博士在讲课中 |
相对于漫长的一生，四天三晚实在不算长，然而用心汲取其中技巧，足以改变一生。
笔者有幸参与学习，愿与读者分享：
先看两个片段：
一位有严重烟瘾的男子曾烦燥地向心理学家求救：我想戒烟，但戒不掉？
心理学家问，一天二十四小时你什么时候不吸烟？答：基本上没停。
睡觉吸烟吗？答：有时做梦会。
吃饭也吸？答：一口饭一口烟，两不误。
洗澡呢？答：躺在浴缸里边洗边吸烟……
不过，很快他发现了例外：“当我抱着小女儿的时候，一般不吸烟……”
为此，心理学家建议：把女儿的相片放在烟盒里，吸烟前看看，完了就连相片一起扔掉；同时，想像将来一家人健康快乐的情形……
不到一个月，男子成功戒烟！
另一个故事发生在课程现场：
从事化工的朱先生面无表情走上讲台，讲述2000年生意的“溃败”，至今仍然走不出。一位老者一边鼓励，一边用指尖按着他的手背……渐渐地，朱先生嘴角展开了微笑，气色变得红润，整个人变得自信起来。更神奇地的是，每当有人按着他的手背时，他总会显得开朗而自信，欢欣之色洋溢脸上……同学们在旁边看得目瞪口呆，掌声群起！
是的，故事中心理学家和老者都是本次课程的主讲导师——张国维博士，张博士是怎么做到的呢？
 上推下切练习 |
是“心锚”，张博士给他们俩各设心锚（女儿相片与“按手背”），使之身体和心理发生变化。前者身体上不再依赖烟，后者心理积极而自信。
心描：生命由我主导
什么是心锚？张博士讲了一个有趣的故事：
某女子带着一包爆米花去看电影，此时播着悲情故事，女子嚼着爆米花，不禁抽泣。几天后她再次抱着一包爆米花走进电影院，虽然播放喜剧，她身边的朋友却发现其泪光闪闪，就连她自己也觉得奇怪……其实，这是心锚（爆米花）在捣蛋。
引用教科书的观点：“心锚其实是一种能勾起回忆，引发我们情绪的外界刺激。有些心锚带给我们愉快情绪（正面心锚），有些则引发不快（负面心锚）”
正如，见到麦当劳标志时，很多人会忍不住流口水；
听到国歌时，我们的情绪会激动和高昂；张博士说，每当他听到国歌时，内心非常激动：作为香港人，站在强大祖国的土地上讲课，他觉得非常自豪。
见到麦克风时，有的人会陷于过往的“演讲失败”，感叹剪不断理还乱。
正如前文所述，在女儿的相片吸烟让抽烟人痛苦不堪；而想象未来的幸福生活让他倍感欢欣，此二者构成了戒烟之心锚。
张博士说，夫妻吵架最好不要在卧室，以免构成负面心锚，往后呆在卧室引发不良情绪。
NLP认为，我们的心态就像一艘小艇，在情绪的大海中随水漂流，情绪的起伏由水流决定，常常不能自主。
怎么稳定小艇？像船一样，给它下一个心锚，必要时调整情绪和状态。
事实上，我们的情绪影响着我们的思想和身体反应。当情绪（厌恶或喜欢）改变时，身体也就发生了反应，如去除对烟的依赖。
看庭前花开花落，随天外云卷云舒。笔者窃想，外面的世界倏息万变，让我们喜怒哀乐痴怨嗔。天气不好，心情会变差。正面强有力的心锚，系住我们漂忽不定的情绪，让我们的内心更加强大，更加从容面对风风雨雨。
它让人成为情绪的主人，随时调用各种情绪、状态，为我所有，成为人生的主人；至此，笔者真正相信，每个人所拥有的资源都超乎想象，心锚，是能量启发器！
心锚如此重要，怎么安装呢？
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