萨提亚亲子：你给小孩安全感了吗？

　　有学员提出疑惑：我也很想给孩子安全感，可是我自己本来就有缺失，我总是很焦虑，那怎么办呢？其实在中国的传统文化的影响下，确实有很多人在小时候都是接受比较严厉的教育的，得到的心理营养非常少。不过林老师说：我们可以做我们自己的"温和而坚持"的父母，我们可以首先滋养我们自己。

　　父母可以有这样一句话：我相信你能照顾自己，如果你有需要，我就在这里，但由你来决定是否需要我的帮忙。我也允许你做错。我相信你能从错误中学习。

　　如果你能允许自己犯错，允许自己放轻松，允许自己在错误中成长，允许错误在你的生命中发生、并产生它的正面作用，那你会不会轻松很多、没那么焦虑了呢？如果你允许你的孩子犯错，允许他在错误中成长，他才会有勇气尝试，他才会在你的包容和鼓励下前进，不畏困难，不怕挫折。你希望你的孩子是这样的吗？还是为了严防犯错而惴惴不安、胆小怯懦？

　　另一方面，为了使他有足够的安全感，你得学会照顾他的情绪。

　　有位父亲分享了他的其中一个游戏心得。游戏是这样的：两个人做练习，由甲来描述一件自己不平静的事情，但不说自己有什么情绪，描述完以后由乙来说说他看到甲有什么情绪在里面，但是除了说情绪以外不能提供任何的建议或评价，然后两人轮换。

　　这位父亲练习完毕以后，深有感慨。原来自己平时总是急于给孩子建议，或者评价孩子的做法，总是在孩子说话中间打断孩子，没有考虑到他的感受，没有理解他的情绪。而其实，孩子不一定需要建议，更不需要已经听过一百遍的道理，他只是需要聆听，希望被理解，当他听到聆听者说出自己的情绪的一刻，他的情绪就被接纳和开始消融了。

　　林老师问：情绪是什么？情绪是一种力量。情绪就是情绪，情绪没有对和错，接纳自己的情绪，情绪告诉我们自己是谁，我为自己的情绪负责任。

　　舒服的情绪能滋养我们的生命，不舒服的情绪能给我们提供改变的力量。情绪不能控制，压抑我们的情绪就要消耗我们的生命力。林老师还给我们讲了各种有效处理情绪的方法，例如文字、动能、声能等，如果没有处理好，情绪就会以症状的形式表现，我们就会得病了。

　　三天的内容非常丰富，林老师给我们讲了如何浇灌孩子的心理营养，怎样做"温和而坚持"的父母，如何培养孩子的"EQ"，还讲到孩子的偏差行为等等，限于边幅，笔者在这里无法一一展开了。

　　林老师说，给我孩子的头六年，你的孩子就可以成了我的孩子了。0~3岁更是重中之重，是孩子积累一生所需的安全感的关键时期。错过了，孩子就要花一生来寻寻觅觅。孩子如果在童年时期没有吸收足够的心理营养，在13~15岁会出现各种问题：情绪不稳定、人际关系有问题、甚至出现偏差行为。出现问题以后，需要花大量的时间和精力来弥补。

　　其实父母亲只需要在孩子0~6岁的时候给予正确和足够的心理营养，孩子们就可以快乐地成长，轻松地成功，在这样的关键时期，你还犹豫什么呢？如果你已经错过了，那就更不能再等了，从现在开始马上补救，只要开始了，一切都来得及！

　　林文采博士相关课程资讯：

        最新一期萨提亚幸福婚姻工作坊将于2012年12月3日 在广州举办