教练艺术：走在钢丝上，我才活着

　　加拿大有个著名的飞人沃伦达家族，其一家六口人以表演走钢丝广受好评，闻名于世。

　　1962年，表演六人叠罗汉时，一家人从六层楼高的地方摔了下来，两人死亡，两人重伤，重伤的人中有一人叫卡尔。经过这场可怕的事故，卡尔花了六个月时间治疗，才能在双拐的支撑下活动。

　　能够走路后，他架起了离地五厘米的钢丝，坚持每天练习，渐渐把钢丝升高。

　　站在上面你不害怕吗，你不会想起以前的事故吗？人们问。"走在钢丝上，我才活着"卡尔说。他在钢丝上舞蹈，精习地练习自己的舞蹈，跨越了恐惧和悲伤。

　　看到这个故事时，我想，当我为卡尔，尚能坚定地走钢丝吗？第一的反应是，会，但往细里想，潜意识里不过是另一种殉情，决不是卡尔的坚持。倘若身边的朋友都反对，我会不会动摇最初的梦想？倘若触景生情，在高空的钢丝上想起昔日的家人，岂不险极？

　　面对梦想，我们能做些什么？

　　本站讯：2013年6月25日下午，中国NLP学院和智慧联盟共同举办的《教练的艺术与科学》第二阶段在广州碧桂园假日半岛酒店结束，加拿大国际教练玛丽莲博士与到场的朋友们讲授了ICF教练技巧，教你如何一步步地达成目标实现梦想。

　　教练的角度，为了实现目标，我们通常要经历四步：

　　1激励 （如你的原景）

　　2 实施（即怎么做、如何步步推进）

　　3 价值整合（拥有这些意味着什么）

　　4 完成和满足

       与之相应的，教练告诉人们，我们也经常被四个小妖阻挡。         

　　这个小妖往往出现在"激励"的阶段，头脑里没有也不敢有成功的画面和愿景。觉得自己缺乏天赋和智慧，根本无法开始做重要的事情。因为害怕生活再次令自己失望，过去失败的经历早内化成拖延的习惯。无价值感，"我不值得拥有"。

　　2 受害者认同

　　有的人很容易被激励， 但一致实施阶段，便发现很难安排优先要务，无法有效地执行计划。他们清晰地记得自己过去的失败经历，潜意识一直认为自己是受害者。"我这样的人永远不可能完成这件事，因为我太胖了/学历太低了/不善交际……我曾经错过，我是个受害者"

　　3 系统认同

　　当取得一定成就后，这个小妖就出来了，它藏得很深，且不容易被发现。这个小妖隐含的信息是"不要改变，不要变革"害怕人们不满意或拒绝，害怕变革后的失败。"照顾孩子用光了我所有的时间。我做不到，因为丈夫不会帮我。这不是我的错，他们阻止了我，他们有能力这么做"

　　4 冲突认同

　　很多人可以说出自己真正的价值观，但当别人似乎受了伤害，或是别人说会因为他们独立的言论而受伤时，他们就沉默了。有一位母亲，含辛茹苦地把孩子养大。孩子非常热爱她的母亲，他不希望自己内心产生冲突"母亲可能不高兴"便成了他前进道路上的瓶颈，而且往往会波及很多方面。

　　怎么破除这一切，此阶段笔者并没有全程参与，但仍能感受到教练的魅力。

　　刘玉（化名）从事土地规划工作（城市土地发展战略，"把土地变成项目，带动企业的发展"），"从去年来有很多原生的业务，面临很多机会，只是我感觉各方面都受到限制，现在反而没什么动力了"

　　为此，玛丽莲带她走了一遍"大师之旅"。这个练习多用于学习、事业、个人发展或是创业的关键领域项目开发，包括提升技能等。

 

　　刘：整个企业

　　玛：如果你要做这个技巧，我们的目标是让你在每个阶段去感受他是怎样的，以及你的承诺是如何的？这样当你从一个阶段走到另一个阶段，你就有所觉察……所以如果可以的话，现在所处的是高投入低收获（即事倍功半）还是低投入高收获？

　　刘：高投入低收获

　　玛：面向大师，你可以看到任何方向，你甚至可以回头看看公司形成的时候，回想当初形成的阶段，然后转身看看发生了什么。

　　玛:好，留意一个高专注，投入多收获少，那么当你把能量长期地投入过来，这时候你感觉如何？

　　刘：我觉得充满了希望，但这一刻我有一些疲惫的感觉

　　玛：所以在高专注，一个人很容易流失自己的能量。这个就是你投入一分的精力有十分的回报可以了吗？（让他去感受）

　　玛：所以你在这感觉到热，如果在这个阶段你看看你的生意，一系列的电影画面，你留意到在这个阶段你的企业是怎样的？

　　刘：有序的， 轻松的

　　玛：我可以邀请你进入一个持续的阶段吗？你还是处在动力，而这个动力开始变得稳定了。你完全可以信赖他。所以在这，你有很多习惯保持这个动力。这个对你来说是什么呢

　　刘：繁华的能量去到了安静，这是新的开始。

　　玛：所以在这个稳定的阶段，他从繁华到稳定，有新的开始。你留意到了什么？当你看到这些很好的东西，你也感觉到持续不断的动力，、做一个深呼吸，最好往前走一步，进入到这一切对你来说都变得那么的自然，大师的阶段就是一切对你来说都是自然的。你可以自我保持一致，保持你的公司，所有的这些，都让他自然的流动，运作。

　　玛：你还看到了什么，多说一点

　　刘：自然流动的感觉，很放松放松的感觉，

　　玛：好，当你看到这些的时候，你开始留意自己的感觉，这样你看到感觉到了这种流动，把这种流动记住，这是你要去的地方。

　　玛：是什么触动了你，由心而发的微笑，所以在这个时候，你的眼睛非常闪烁。

　　非常简单。

　　你在大师的状态里，一个非常简单，你可以看得见感觉得到，所以把这个简单自然的经验带着。带着他回到稳定的阶段，在这个地方呢，你自己是持续地融合的，同时也是简单的。所以在这你也是大师。再往后退一步，回到高动力，在这呢，你相信自己，开心的

　　好再往后退，去到低动力，当你把大师状态，简单加进去，又是怎样呢

　　刘：平静

　　玛：所以你有个平静的心，而且你可以面对。好把这个很美妙的简单，放松的有序的，你的平歌静冷静的心，回到你现在专注的阶阶，这是你现在的阶段，而你已经和以前所有的连系起来。你留意到什么

　　刘：很简单了，现在没那么担忧了，通过整个，现在知道主要的点在哪了，一个个来吧，这些都不是问题。

　　在这个过程里，笔者能很明显感觉到刘女士状态的改变，玛丽莲博士似乎并没有问她具体的事情，然后意愿和状态到了，问题迎刃而解。

　　刘女士在讲述感受时说，"刚才在这的时候，我看到很多外部的资源和机会，我内部的队伍建设是没做的。所以从去年开始我在做队伍，再加上我的合伙人是我的老公，我和我的合伙人有很多的意见纠纷。然后我就有很多困扰，有一段时间我都没有探讨公司的事情。不过现在我知道怎么做了！"

　　玛丽莲鼓励人们和自己的的身体在一起，"当你把焦点放在大师上面，用积极正面来工作，当你能用自己的能力处理未来的情况，情况会不一样。"

　　笔者用这一技巧处理自己此前自己花了很多时间但总学不会的技能，非常意外，又找到了些新的思路。

　　玛说，协助他们找到激励的地方，坚持自己的承诺，信任自己，就算他是在高专注阶段，也会有了新的体会。

　　有时，事情不是看上去的样子，也不是别的样子。这一切，只在你的焦点、意愿，或者说心，玛丽莲博士在她的书中写道："宇宙中有一股无穷无尽，难以形容的力量，萨满法师称之为意愿；宇宙中每一件事物都通过链接与意愿相连……普通人与意愿相边的链接很微弱，要使它恢复活力，勇士们需要拥有精准而狂热的目的性。"
　　
　　期待下一期阶段的到来，也欢迎朋友们了解更多教练技术知识！

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