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潜意识:解开你身体的密码

作者:黄玉环|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2013-11-18

  有个女孩子,年轻的她,却被肥胖困扰着,她一心想把体重减下来,吃药、运动这些方法都试过,但还是失败,这么努力的她,问题出现在哪里呢?是体质的问题,还是有其他原因呢?

  这位女孩减肥失败,与其过去经历过的事情有关,是这件事影响着她,使她减肥失败。但事实上,这件事对她而言,很模糊,感觉从来没有发生过。那到底怎样的一件事情呢?

  其实,这里面涉及到了潜意识的问题,是潜意识操控了女孩减肥的事情……

  本站消息:2013年11月16日下午,由NLP导师谢道思主讲的《遇见潜意识——了解未知的自己》在中国NLP学院总部顺利开展,60多位学员从各地赶来,在谢道思老师的带领下,用NLP人生导演的催眠和时间线技巧,寻找潜意识,了解未知的自己。


谢道思

   在生活中,你是否有一些事情觉得自己应该做的,但却没有做;有些事情自己不应该做的,但却做了,在这些事情面前,我们为什么失去了控制力呢?比如减肥、戒烟,有某个时候,我们立下决心要减肥、要戒烟,但最后还是没有行动起来

   对于生活中的所有行为,你可能会觉得这个行为背后是有一个理由支撑着,因为这个理由,我们做出了一个选择或者一个行为,这是我们可以感知与意识得到的;但你有没有想过,这些行为发生的背后其实有着一股你并不知道的力量,这力量正驱使着你做出那样或这样的行为。

  这是什么样的力量?

  答案是潜意识。我们日常90%的行为由潜意识控制,它与表意识相对应,你看不见,摸不着,当你思考的时候,它便消失;只有不经意的直觉或是夜深人静的时候,你才能抓住它的一截尾巴。

  催眠:敲开潜意识的大门

   对于女孩的问题,心理咨询师通过催眠的方法,帮她打开了潜意识的大门,让女孩子找到问题所在。在治疗过程中,心理医生用催眠的方式让她回到了四岁那一年,回想起自己曾被一位叔叔非礼,于是女孩对这种行为产生了恐惧感,随着时间的推移,这种恐惧感一直深深地植入到女孩子的潜意识当中,在潜意识里她觉得漂亮的女孩子就会受到非礼。

   所以她的潜意识告诉她变丑变胖才不会受到这种侵害。而女孩想变漂亮,是她的意识所想,一旦瘦下来,过不了多久,她就会胖起来,因为她的潜意识一直在引导着她变得丑一点。回到过去,女孩的潜意识重新定义过去的这一件事情,最后事情就被解决了。

  催眠可以帮助我们与潜意识沟通,催眠还可以防癌、减压、解梦、静心、解除焦虑、提高记忆力、消除抑郁、增强自信心、安眠、减肥、戒烟等等。另外,除了催眠,我们还可以通过哪些方式与潜意识沟通呢?其中,梦境、我们的情绪与身体也是很好的潜意识沟通方式

  比如梦境,梦境让我们知道自身所想,能告诉你潜意识里隐藏着的想法。所以,要想真正了解潜意识里的自己,我们就得解梦。谁能读懂你自己的梦,谁就能与你的潜意识沟通。但事实上,能真正读懂你梦境的人是你自己。因为你的思想、你的行为习惯等与其他人是不同的,别人是很难把你梦境中的行为与现实的你结合在一起对梦境进行分析,只有你自己才是解梦的最佳人选。你不妨试试,在做完梦后,反复问自己:“你的信息我收到了吗,你想告诉我什么?”沉下心地问,不断地问,这样你就能深入地了解自己真正的想法。

  时间线:潜意识的隧道

  在上述的女孩减肥案例中,女孩被催眠回到了过去,找回了减肥失败的原因。这个催眠过程,存在着一条时间线:过去——现在——未来。女孩被催眠回到过去,找到了减肥失败的源起事件,以理智的方式看待过去,最终从过去的模式中脱离出来。而这里所说的源起事件便是过去某个时间段发生的事情,这个源起事件随着时间的推移,会在人身上形成一种模式,影响着日后的行为与习惯,控制着现在的行为。

  今天我们的某些行为习惯、或者后悔的事情,都有一个源起事件,而这些事件中,有些是可以被我记住的,也有些是被我们遗忘的,被遗忘的时间会被我们的潜意识记住,只有通过催眠,才能通过时间线回溯过去。时间线能使人以抽离的方式回溯过去,能让当事人理智地看待过去,改变当前行为的模式。

  为什么你总会与爸爸吵架呢?为什么你心中总对母亲有愤恨呢?

  为什么你总是自卑?为什么你见到陌生人,你就害怕?

  为什么你一站在表演台上,你就紧张得无法说话?

  ……

  对于现在的你,你有很多疑惑。

  为什么我会这样?

  或者,现在的你,正被过去左右着。只要你勇敢面对过去,过去能告诉你答案。

  有人说,为什么要往回看呢,一直往前走不挺好吗?是的,如果很久前,你的鞋子进了沙砾,行走时不经意地抖掉了,自然没事;如果它一直伴随着你,时不时磕下你,那就是问题了,不是吗?

  人生的路上,没有过不去的坎,学习NLP人生导演,把鞋子的沙子抖掉,将乌云甩到身后,包袱轻了,你才能更轻松上路,你愿意活得这般累吗?

  相关链接

  张国维博士专栏

  新一期《NLP人生导演》将于2013年12月4日在广州举办


谢道思讲课中


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