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你有100个问题,就有1000个解决方法

作者:刘一萌|文章出处:中国NLP学院网|更新时间:2015-08-11

  人生在世,常有烦恼:也许孩子太调皮,不爱学习爱闯祸,让你毫无办法?也许员工不积极,团队太涣散,公司业绩不断下滑,使你焦虑重重?也许伴侣间冲突不断,争吵不休,引你伤心烦恼?

  生活总要制造形形色色的困境,使我们疲于应付。然而,NLP告诉我们,方法总比问题多,100个问题背后就有1000个解决方法,关键是我们如何看待问题,如何走到每一个问题背后,找到无穷资源?

  今天,我们迎来了戴志强老师的NLP专业执行师课程三阶段。自五月开始,大家相互陪伴,共同成长。一路走来,不断的学习,体验,觉察,蜕变…很多生活中的烦恼,在这里得到了解决。在戴老师幽默有趣、实在又实用的课堂里,心灵得到滋养的同时,我们总能收获力量,拿到很多的资源和方法。今天,课堂里又有哪些精彩呈现?

  分享上午的几个小片段:

  1.有学员问:“我的孩子经常在外面遇到一些不公平的事,然后哭得很伤心,我该怎么帮助他,使他有能力改变不公平的状况?”

  戴老师回答:“越执着于公平,就越难以感受到公平。你总要求孩子去改变不公平的现实,他这一辈子就会过得很辛苦。你只需拥抱他,让他感受到妈妈的爱。我们不怕世界不公平,只怕心里没力量。孩子只要感受到父母都是爱他的,心里就会很有力量。社会没有绝对的公平,我们就是在这种不公平里寻求一种平衡,才会不断努力。当老天给不同的人以不同的能力和背景,而我需要努力才能拿到我想要的时,我的人生就有了意义。如果没有不公平,我们马上就没有了动力!”

  2.很多时候,我们会被自身的行为习惯深深困扰,江山易改本性难移,即使很想改变,可就是难以做到,怎么办?”

  戴老师的建议是顺势而利导,“不是行为不好,只是能力无助。某个行为也许你觉得不好,但你可以顺着这个行为,利用这个行为背后的力量。”

  如何顺势导利?举个例子,有个小孩很喜欢偷东西,妈妈把他送到心理咨询室,咨询师很接纳孩子的行为,他问孩子“你偷东西这么厉害啊?你得手最快的一次用了几秒钟?”

  在与孩子建立了强的信任感后,孩子开始洋洋得意分享自己是如何神速偷到东西。

  “哇,原来你观察这么仔细,手脚这么快啊,你拥有如此棒的能力,那除了偷东西,你还可以运用这一种能力去做一些什么呢?”

  在戴老师看来,一个好的心理咨询师眼里,没有无意义的行为。我们的有很多行为,也许看上去并不太好,但我们可以从这个行为里面栽培能力。当我们压抑某个行为时,其实是把那个能力也消灭掉了!

  3.有时候,我们难以跟相爱的人同频,相爱相“杀”,爱越深,伤害越大,如何处理好我们的亲密关系甚至人际关系?

  戴老师建议,假如我们想要改善跟某人的关系,就要用对方想要的方式去对待他。那用他的方式,我又不愿意,委屈了自己怎么办?那就换另一个"既是他要的,又是你愿意"的方式,因为对方想要的方式不会只有一个。那我怎么才能感知到他想要的方式都有哪些?这就是NLP里奥妙的地方,我们不仅可以清晰的感知到自己,也能确切的感知到对方,我们可以运用NLP工具做到一个双方的平衡与和谐!

  在NLP的课堂里,有许许多多实用的工具,我们一直坚持以效果为导向,一个方法不行,那就尝试换新的方法,永远不纠结在问题里。当我们焦点放在想要的效果上时,100个问题背后,你甚至有力量寻找到1000个方法!

  精彩继续……


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