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身体在告诉你什么?

作者:杨菲兰|文章出处:中国NLP学院网|更新时间:2015-08-20

  一位商人,特别喜欢牡丹花。每次在外经商回来,总要带几株品种优良的牡丹花回家里,所以,商人的庭院里外都种满了牡丹花。

  商人采了几朵牡丹送给了自己的邻居,邻居很高兴地把它插在花瓶里。

  过了几天,邻居的亲戚来拜访,激动的说:你看,你的牡丹花每一朵都缺少了一片花瓣,这不是“富贵不全”吗?”

  邻居甚觉不妥,就把花还给了商人,并告诉商人原因。

  商人听后,哈哈大笑,说:每一朵花都少了花瓣,不是代表“富贵无边”吗?

  邻居听后,很有同感,非常高兴的收下了牡丹花。

  这个故事让我想起萨提亚的一句名言:“问题本身不是问题,如何看待问题才是问题所在。”

  8月20号上午,《萨提亚模式个人成长及家庭治疗工作坊》在东莞汇景酒店开讲了,由首位将萨提亚引入亚洲的蔡敏莉老师主讲。学员们从四方赶来,带着家庭、工作生活中的困扰,探讨“问题”本身,找出“问题”所在。

  开课的第一天,蔡老师带领大家体验身体的感觉,找到“问题”的本身,找到自我的存在。

  今天上午,蔡老师带领学员们体验身体的感觉,简单的萨提亚练习,如抬腿练习、用手触碰对方的鼻子……原来在简单的练习的背后,蕴藏着深刻的关系和沟通体验。

  “我是一个只相信自己的人,我从来不相信任何人,我不相信别人会给予我爱,会给予我支持,所以在做“背靠背练习”的时候,我是不相信我的伙伴的,我直接是自己站立起来。感谢我的小伙伴,在我不配合的情况下,一直给予我爱和支持,让我慢慢的相信了她。直到后来,我们竟然完全默契了,背靠背的练习,我们可以轻易地就完成它。”

  蔡老师解答到:“因为你不信这个世界会有人帮助自己。你很警觉,你会睡觉不踏实,你的身体容易出现毛病,看医生是没用的。

  当蔡老师问道学员身体是否有毛病时,学员有些吃惊,答道:是,我睡觉确实很容易惊醒,我身体也有些小毛病,确实怎么看医生都没用。”

  你只需要改变观念,告诉自己,这个世界是有人可以帮助你的,这样你才会踏实,才会让自己的身体的释然。等身体放松下来了,病自然就好了。”蔡老师这样回答。

  是的,萨提亚练习就是让你感受你身体的感受,你会发现内心中最真实的自己。做好自己!

  同时,萨提亚的练习,注重心理活动,并通过角色扮演的方式直观地呈现出来,让人可以非常清楚地看清自己,看清自己与家人的关系,而不会被自己压抑、否认、合理化的情绪所蒙蔽。看清楚这些,才能起到了一定治疗作用。

  ……

  一天的学习的时间过得很快,想用萨提亚的一句话概括:当过去留意到你现在发生的一件事情时,过去就是一盏明灯。那么,接下来的三天,蔡老师将如何引导他们寻找答案呢?我们敬请期待!

  相关链接

  《萨提亚个人成长工作坊》


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