如何唤醒你的内在力量|“反脆弱”心理学大会现场报道之三

       头脑都是会欺骗我们的，永远不要相信你脑袋里的声音，除非它是来服务你的。——题记

　　2017年2月18日上午，“反脆弱”第12届实用心理学大会已经进行到第二天。大家都准时来到会场，热切等待老师的分享。

　　张德芬老师

　　首先，著名身心灵作家张德芬老师给我们分享了，反脆弱如何从内在开始，如何唤醒我们的内在力量。

　　张德芬老师精彩分享：

　　我们每个人的命运都是不同的，老天在这个层面上是不公平的，我们几乎没有选择。你觉得你的老公是有意识选择来的吗？你会被什么样的人吸引，其实都已经在你性格里面，生命的蓝图里面都写好了。

　　我的人生为什么不快乐，为什么我不能发挥我的潜力去做我喜欢的东西？

　　1，要建立所谓的“正知正见”。像这样的大会，老师分享的很多理论都是很重要的，也是我们正知正见的过程。最重要的事情是什么？就是在一个事情里面，我们永远不要当一个纯粹的受害者。

　　这个世界所有发生的事情，都是为你而来，而不是冲着你来的。看起来糟糕无比的状态，里面也做藏着鲜花和宝藏，要善于探索自己的受害者状态，把它转化。

　　2，情绪管理。情绪的梳理，没有别的方法，就是让它流通，让它经过。当你想哭的时候，就哭，但是，不要伤人，不要伤己，脑袋里不要随着情绪编造故事。

　　所有的烦恼都可以用几个方式来解决

　　1，当你脑袋里的东西不能为你服务，那么试着剪断它。

　　2，情绪来的时候，认清楚它只是一个幻象。纯然的去感受它，完全的让情绪能够穿过你。

　　3，坐在后面维持那个观察者的灵在的位置上。每天练习静坐。

　　张老师精彩语录：

　　1，当自己内在力量越来越大的时候，很多命运都是可控的。

　　2，脆弱并不是你表面的柔软，内在是充实的，有底气的，不会为了自己的需求去做一些事情讨好别人。

　　3，一个不脆弱的人，是有力量的人，不卑不亢，很厉害的人。

　　4，我们是要为自己的言行要负责的，很多时候，我们会发现对方会有错误，但是最终我们应该去检讨自己做了什么使他让这种方式和自己相处。

　　5，世界上最远的距离，是头脑到心。

　　6，如果你一直没有遇到那个人，是因为老天在等你变得更好，再给你一个与你相配的更好的人。

　　7，你自己内在坚强了，你身边的人都会受你的影响，产生改变。人与人之间的关系，是能量的关系。

　　8，你太在乎别人是不是尊重你，爱不爱你，有没有觉得你有价值，反而你的能量和气场，就变得很容易让人忽略你。当你觉得这个人老是不爱你，最后他真的会觉得，你没有那么值得被爱。

　　9，当一个人内在坑洞大的时候，明明别人在爱你，而你感觉不到，当别人对你好的时候，你感受不到。别人对你付出了，你都会诠释为不爱。

　　10，用一些比较中立的立场去看问题，即使他不尊重你，他不爱你，如果你爱你自己，尊重你自己，都可以转化他的态度来爱你。

　　11，如果你关注的焦点始终在对方身上，你是没有办法建立你的内在力量的。

　　12，头脑都是会欺骗我们的，永远不要相信你脑袋里的声音，除非它是来服务你的。

　　戴志强老师

　　接着，著名企业教练戴志强老师为我们分享，他带领我们学习探讨了，什么是管理？什么是变化？老板如何去应对多变的市场？

　　戴志强老师精彩分享：

　　无常

　　“反脆弱”，“黑天鹅”，其实在很多很多年前，老祖宗就提出来了，“无常”~结果你会发现，如今很多高科技，都是在解释老祖宗说过的话。

　　今天当我们去看无常的时候，会让我们内心很不稳定。从小我们都被教导，所有的事情都要守规矩，该做什么不该做什么，是非黑白全部都要分明。这么多年的学习。我们都被教育成一种凡事都要确定的人，老祖宗告诉我们，世事无常。

　　我和你，其实只是几坨能量而已。你就会发现到，人这个物质并不值钱，值钱的是，人透过这个能量所产生的思想。你的思想变不变呢？后来你会发现，原来你的思想是有很多很多的语言文字组成的。

　　变化

　　家里的孩子，每天都在变化，那你每天能看到他有哪些变化吗？它是不断累积不断累积的，有很多很多的变化，是超越了我们的感官系统的

　　所有的变化都是从细微慢慢累积，然后才积累到可以感官能够感受到的。我们需要这样一些工具，在大家都看不见的时候，我能看见它，去做预防。

　　有哪些地方的变化，只要我改变一点点，就能带来大的变化。用手中的资源，去找到最关键的变化。

　　戴老师精彩语录：

　　1，所有的事情都是不确定的，所有的市场都是变化的。

　　2，假如是一个真正的学者，他一定是一个谦虚的人，他知道还有很多东西他不知道；他也一定是一个自信的人，他必须知道他自己知道什么。

　　3，你心理健康，你身体才会健康。我几乎可以断言，所有身体的疾病，都是从心理开始的。

　　4，所有跟我要的效果没有关系的变化，都和我没关系。

　　5，假如你要发现某一个变化，你首先要关注它。

　　6，我们定下所有的规矩，是为了在未来被打破。

　　7，我们在管理上，一定要预防，我们不喜欢意外。你不喜欢意外，你就不能突破；你不喜欢意外，你就没办法创新。

　　接下来的课程精彩继续，敬请期待。