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年会快报六:2012,穿越还是超越?

作者:游婉丽|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2012-02-13

       年会进行的第三天,NLP爱好者们期待已久的团长--中国NLP学院创始人黄启团先生,做了《2012,穿越还是超越?》的主题演讲。2012,你的目标是什么?找到生活、思想的捷径去穿越?还是实现自我的超越?

黄启团导师风采

        超越篇:

  开场依然是三个开启智慧的小故事:

  故事一:蛮触相争

  古代有一只蜗牛,它的两个触角上有两个小国,左边叫触氏国,右边叫蛮氏国。两个国家因为争夺地盘而经常发生战争,有时竟伏尸百万,血流成河,造成民不聊生,怨声载道,蜗牛因此而丧失触觉功能。编者悟:扩大你心灵的格局,世界那么大,你所争的,真有那么重要吗?

  故事二:钻石戒指

  这是一个真实的故事:有一个有钱的女人,被确认患有癌症,她很焦虑,心情不好。患病期间又发现心爱的钻石戒指不见了,她怀疑被佣人偷走,又不好意思追问。病痛和戒指的事情折磨着她,她情况更糟,去看心理医生,医生对她说:"难道你的人生价值还需要一枚戒指来证明吗?"这个女人豁然开朗,后来,她的戒指找到了,她的病也奇迹般地好了。

  故事三:一杯盐水

  如果把一杯盐倒进一杯水里,你会觉得它很咸;如果把这杯盐倒进一条河里呢?它的影响是微不足道的,河水的味道也不会有任何改变。

  什么是"超越"?

  通过这三个故事,你读懂什么是超越了吗?笔者以为,超越是需要拥有像伟人一样广阔豁达的胸襟、远见和高远的格局。

  再看看团长所理解的"超越":"超越,就是让我们在自身和情景中创造一种空间感,让我们可以从情景中抽离出来。"

  接着,团长又用一个生动的例子深入浅出诠释了这句话:楚王好狩猎,将心爱的弓遗失,众大臣十分紧张,楚王安抚道:"楚人失弓,弓在楚国;楚人失之,楚人得之。"的确,只有真正做到拥有这样的境界和高度,才能够脱离原来的自我,真正地实现自我超越。身怀梦想的你,悟到了吗?

  如何才能实现自我超越?

  团长讲了五个方法,其中也包括NLP、教练技术等的常用技巧。

  1、超越方法之一:情绪超越:结合与抽离。
"结合"是让身体和思想完全投入某些经验和感受;"抽离"则是从另一些体验和感受中脱离出来。

  2、超越方法之二:空间超越:位置感知法。
我们可以运用第一身、第二身、第三身的感知位置,来增加思想和感知的醒觉能力。并智慧源于多角度的思维,通过练习让使得这种技巧能够熟练使用。

  3、超越方法之三:高度超越:理解层次。
爱因斯坦说,人类的困境在于人们往往在制造问题的层面解决问题。运用NLP教练式管理的理解层次,可以帮助受困者更清晰地分析问题,并且更容易地去解决它。理解层次的金字塔,由下至上分别是:环境、行为、能力、信念价值、身份、灵性。

  4、超越方法之四:时间超越:时间线。
我们可以梳理过去、现在、未来这条时间线,来来帮助自己从过去的经历里提取有用的资源为我所用;并从未来的状态中获得能量,让现在的自己受到激励,充满激情地去实现时间线上出现的"未来"。

  5、超越方法之五:大成超越:大成教练。

  穿越篇:

  当你听到"穿越"时,你会想到什么画面?

  《西游记》中唐僧师徒从东土大唐到西天取经,穿越千山万水,经历八十一难;

  电影《转山》中,主人公为了梦想,千里单骑去到拉萨,穿越各个繁华城市和荒芜之地;

  虔诚的佛教徒藏民们穿过春夏秋冬,用朝拜的身体作为量尺,丈量着他们与布达拉宫、心中之佛的距离。

  你为什么喜欢看《西游记》?相信绝不是为了略过八十一难,看取到真经的最后结果;佛主也不会庇佑一个毫无诚心的信徒。就像我们的旅行一样,每一次的旅程,都是一个过程的享受。如果过程不开心,结果又有什么意义呢?如果过程是开心的,那去哪里将不再重要!

  什么是'穿越"?

  让我们来看一个例子:有一对夫妇,他们开着车,要去一个地方旅行,但是中途丈夫走错了路,引来妻子的责备,两人便在途中吵了起来。等到达目的地的时候,纵使再美丽的风景,两人也完全没了兴致。如果你是故事中的人,这样的结果,是你想要的吗?

  穿越,就是让每一个当下都变得有意义!而不是为了别的所谓目标。遇到困难时,面对它、接受它、承担责任、解决它、放下它,享受其中的快乐,并从中学习和成长!

  如何穿越?

  穿越的智慧之一:自我环
小练习:如何和陌生人建立关系?这里可以用到一个萨提亚的工具:由浅到深五个步骤的层层推进:打招呼(外在行为)、讲事实(内在思想)、将观点(内在感受)、谈感受(真我连接),最后达到"敞开心扉"的目的。

  穿越的智慧之二:模式(程序)
小练习:探索自我模式,两人一组,一方攻击另一方。这里会用到NLP里面的ABC法则:也就是说,影响你对事件的反应(Choice),不是这个事件(觉察-Awareness)本身,而是你对这个事件的看法和信念(Believe)。

  穿越的智慧之三:盔甲(防卫)变界线
界限练习:借钱。对于别人的借钱请求,往往能考验着你的防卫界线。拒绝别人的借钱请求,通常有三个理由:1、骂之,都叫你好好工作了;2、逃避,我还有个会议,先走了;3、博同情,我也没钱,还有老婆孩子要养。

  穿越的智慧之四:冰山原理
冰山由上而下的七个层次是:行为、应对姿态、感受/情绪、观点、需要/期待、渴望、本我。

  星云大师说:“用出世的心做入世的事。”要实现自我的超越和事业的腾飞,就要有超越的胸怀和穿越的勇气,用超越的气度去穿越人生的每一个过程!

  2012,你是超越?还是穿越?

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